Voor een praktijk die duizenden jaren geleden dateert, is yoga steeds meer onderdeel geworden van de moderne generatie. Misschien kan het feit dat men niet tot een bepaalde religie, etniciteit of cultuur hoeft te behoren om het te beoefenen, de reden zijn waarom het aan populariteit heeft gewonnen. Beter nog, het zou kunnen zijn dat mensen …

Sommige vrouwen hebben de neiging zichzelf te verliezen terwijl ze voor de behoeften van andere mensen zorgen. Bovendien kan dit in veel samenlevingen zelfs een verwachting zijn. Mannen en kinderen kunnen televisie kijken, spelletjes spelen of doen wat ze maar willen in hun vrije tijd, en zich afvragen waarom het zo lang duurt voordat er eten komt. Andere vrouwen …

Heb je er ooit van gedroomd om je dagelijkse baan op te geven in ruil voor iets dat fysiek, emotioneel en spiritueel meer lonend is? Je hebt waarschijnlijk een groot aantal klachten gehad als negen-tot-vijf, maar het is nooit te laat om van carrière te veranderen. Yoga-instructeur worden lijkt bijvoorbeeld de droombaan. Je krijgt een boost…

Yoga is niet alleen een meditatieve beoefening; het is een mix van psychotherapie voor de hersenen en lichaamsfitness. Een goede zaak van yoga is dat de beoefening gemakkelijk kan worden aangepast en aangepast aan de behoeften van een persoon. Yogaposities gecombineerd met diepe ademhaling helpen om een ​​harmonieuze staat van een lichaam te vinden, …

Inleiding tot Surya Namaskar Tegenwoordig besteden veel onderzoekers tijd aan het observeren van de verschillende voordelen van de eeuwenoude beoefening van yoga. Goeroes uit het oude India droegen de erfenis van yoga over aan de moderne onderzoekers om talloze vragen te kwantificeren en antwoorden te vinden, en zo elke beweging en techniek te begrijpen. Surya Namaskar is een …

De 21e eeuw is een snelle eeuw, een eeuw waarin de menselijke entiteit, hoewel hoogopgeleid en materieel gezond en in overvloed levend met alle technologische snufjes, geen tijd heeft voor de zelfontplooiing. De levensstijlopties die velen kiezen, zijn onevenwichtig met zowel de eet- als de slaapgewoonten. Het moderne woord is BEKLEMTOOND. Vandaag individueel...

Een praktijk die naar verluidt al in 3000 voor Christus is begonnen, het woord yoga is afkomstig van het Sanskriet worteljuk, wat inhoudt het verbeteren van de manier van leven door zelfdiscipline. In tegenstelling tot een religieus geloof, spreekt de beoefening van yoga veel mensen aan als een kans voor zelfontplooiing en discipline. Daarom is yoga een oeroude …

Toning kan een van de moeilijkste doelen zijn om te bereiken als het gaat om uw gezondheid en conditie. De juiste oefening is essentieel om uw resultaten te veranderen en op weg te gaan naar spierdefinitie. Een van de beste vormen van lichaamsbeweging om je lichaam vorm te geven en te versterken, is yoga. Als je nog nooit...