Door Jamie Mercer schrijft naar Gezondheid
Vrouwen lopen risico op een aantal specifieke gezondheidsproblemen. Van hormonale schommelingen tot mineraaltekorten, het is niet alleen de menopauze of zelfs een hartaandoening die vrouwen treft. Vrouwen lopen hogere risico's dan mannen voor veel gezondheidsproblemen. Sommige van deze aandoeningen vereisen onmiddellijke interventie of aandacht; anderen kunnen worden gecontroleerd met regelmatige controles. Hier zijn enkele van de meest voorkomende gezondheidsproblemen voor vrouwen. Als vrouw ben ik me altijd bewust van de unieke gezondheidsrisico's die gepaard gaan met mijn geslacht. Van hormonale schommelingen tot mineraaltekorten, er zijn veel dingen die mijn gezondheid kunnen beïnvloeden. En hoewel sommige van deze aandoeningen onmiddellijke interventie of aandacht vereisen, kunnen andere worden gecontroleerd met regelmatige controles. Hier zijn enkele van de meest voorkomende gezondheidsproblemen voor vrouwen.
Hier zijn zeven veelvoorkomende problemen die vrouwen serieus moeten nemen: 
Bloedarmoede zijn
IJzergebrek is een veelvoorkomend probleem bij vrouwen. Het is belangrijk om voldoende ijzer binnen te krijgen, omdat het helpt zuurstof door het lichaam te transporteren, wat vooral belangrijk is voor zwangere vrouwen en mensen met hartaandoeningen. Symptomen van bloedarmoede zijn vermoeidheid, prikkelbaarheid en concentratieproblemen. Oorzaken van bloedarmoede kunnen zijn: bloedverlies door menstruatie of bevalling, chronische spijsverteringsproblemen, colitis ulcerosa, diabetes mellitus type 1 & 2, darmparasieten, vergiftiging door zware metalen en zelfs chemotherapiemedicijnen die worden gebruikt om kanker te behandelen. Hoewel bloedarmoede veel voorkomt, maakt het het niet normaal en moet het worden aangepakt met medische professionals.
Depressie en geestelijke gezondheid
Depressie treft vrouwen van elke leeftijd. Of het nu een postpartumdepressie is na het krijgen van een baby of het gevolg is van trauma, depressie en geestelijke gezondheidsproblemen, mag niet worden genegeerd. Aanhoudende psychische problemen kunnen leiden tot middelenmisbruik als ze niet worden behandeld. Veel vrouwen in een ontwenningskliniek hebben uiteindelijk een behandeling voor depressie nodig, omdat de depressie in de eerste plaats heeft geleid tot overmatig drinken.
Hoewel depressie behandelbaar is, is het belangrijk om intense gevoelens van verdriet, onvermogen om 's ochtends op te staan of verlies van focus niet te negeren. Te vaak poetsen vrouwen deze symptomen weg en stellen ze de hulp uit die ze echt nodig hebben.
Hormoon onevenwichtigheden
Er zijn veel verschillende soorten hormonale onevenwichtigheden, maar er zijn enkele veelvoorkomende symptomen waarvan u op de hoogte moet zijn als u denkt dat u er een heeft. Deze symptomen kunnen zijn: onregelmatige menstruatie, overweldigende menstruatiekrampen, PMS (premenstrueel syndroom) dat niet overgaat, en zelfs gevoeligheid rond de borsten en/of tepelpijn. U kunt ook last hebben van stemmingswisselingen, haaruitval, moeite met afvallen en uitputting.
Als u een van deze symptomen ervaart, is het belangrijk om dit te doen bezoek een dokter wie kan helpen bepalen wat de oorzaak is. Soms treden hormonale onevenwichtigheden op vanwege levensstijlfactoren zoals stress of voeding. Door voldoende te slapen en de juiste voedingsstoffen te eten, kan de hormoongezondheid verbeteren.
Plotselinge gewichtsveranderingen
Het komt vaak voor dat vrouwen gewichtstoename of -verlies ervaren. Maar wanneer de verandering plotseling en onverklaarbaar is, kan dit wijzen op een ernstig gezondheidsprobleem. Gewichtstoename of -verlies kan te wijten zijn aan een aantal factoren, waaronder te veel of te weinig eten, niet genoeg bewegen, stresshormonale verschuivingen en meer. Maar plotselinge gewichtsveranderingen, zowel bijkomen als afvallen, is veel zorgwekkender. Het is belangrijk om medische hulp in te roepen als u plotseling veel aankomt of afvalt zonder het te proberen.
Haaruitval
Haaruitval en haaruitval is een veel voorkomend probleem voor vrouwen, en voor de meesten is het slechts een deel van de hormooncycli die je lichaam doormaakt samen met het verouderingsproces. Maar voor anderen kan haaruitval een teken zijn dat er iets ernstigers aan de hand is. Sommige schattingen tonen aan dat miljoenen vrouwen in de Verenigde Staten op 40-jarige leeftijd last hebben van vrouwelijke kaalheid - een aandoening die dunner wordend haar op de kruin veroorzaakt.
Het is normaal om wat lokken uit te laten vallen tijdens het wassen of stylen van je haar, maar als je merkt dat je grote stukken verliest, kan dit een teken zijn dat er iets anders aan de hand is onder je hoofdhuid.
Auto-immuunziekten
Auto-immuunziekten worden veroorzaakt doordat het immuunsysteem gezond lichaamsweefsel aanvalt. Auto-immuunziekten kunnen ernstig en levensbedreigend zijn, waaronder diabetes type 1 (T1D), reumatoïde artritis (RA) en lupus. Andere aandoeningen zijn Hashimoto's thyroïditis en coeliakie. Er zijn tekenen en symptomen van elk van deze en als u vermoedt dat u een auto-immuunziekte heeft, kunt u het beste uw arts om de juiste tests vragen.
Hartziekte
Vrouwen hebben meer kans dan mannen om aan te overlijden hartziekte . Hartziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak bij beide geslachten, maar vrouwen lopen een hoger risico. Risicofactoren voor hartaandoeningen bij vrouwen zijn hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte, zwaarlijvigheid, diabetes, roken en familiegeschiedenis. Er is ook een verhoogd risico op hartaandoeningen tijdens de zwangerschap of de postpartumperiode. Preventie omvat het eten van veel fruit en groenten en elke dag regelmatig bewegen. Het is ook belangrijk om niet te roken of te veel alcohol te gebruiken, omdat deze gewoonten na verloop van tijd een negatieve invloed hebben op de gezondheid van uw hart.
