Door Jamie Mercer schrijft naar Gezondheid
In een poging om een gezonde levensstijl te behouden, zijn velen van ons toegewijd aan het letten op wat we in ons lichaam stoppen. Discussies met vrienden en familie over glutenvrij, vetvrij, suikervrij, cholesterolarm en/of caloriearm zijn dagelijkse kost. Het lezen van voedseletiketten is nu de norm en niet langer de uitzondering. Het is heel inspirerend om te zien dat zoveel mensen hun best doen om het beste uit zichzelf te halen. Ik ben absoluut een van die mensen die altijd voedseletiketten leest en probeert de beste keuzes voor mijn lichaam te maken. Het kan soms moeilijk zijn, vooral als al mijn vrienden eten wat ze willen. Maar ik weet dat het belangrijk is om bewust te zijn van wat ik in mijn lichaam stop, en ik probeer altijd mijn dieet te verbeteren.
Maar laat me je dit vragen, besteed je evenveel aandacht aan wat je op je lichaam smeert als aan wat je in je lichaam stopt? Wanneer heb je voor het laatst het etiket gelezen op je face wash, shampoo, conditioner, body wash of make-up? Doe geen moeite! Nu de ingrediëntenlijst er meer uitziet als een met alfabet gevuld horrorverhaal, is het onmogelijk dat de gemiddelde consument precies kan begrijpen welke ingrediënten er in de producten zitten die ze gebruiken.
Om u te helpen, zijn hier 5 veelvoorkomende ingrediënten die u waarschijnlijk op uw favoriete productetiketten zult vinden:
- DEA Diethanolamine (ook bekend als DEA), momoethanolamine (ook bekend als MEA) en triethanolamine (ook bekend als TEA) is een combinatie van ingrediënten die vaak op het etiket verschijnen als Cocamide DEA. Dit additief wordt vaak aangetroffen in bodywash en shampoos om de schuimende werking te produceren die we allemaal associëren met schoon. Het National Toxicology Program voerde eind jaren negentig een onderzoek uit. De studie concludeerde dat het gebruik van deze chemicaliën hormonen kan beïnvloeden en dat het ook bekend is dat ze nitraten/nitrosaminen produceren bij proefdieren, wat een oorzaak van kanker kan zijn.
- Geur: Het woord geur is een term die van toepassing is op bijna 4.000 verschillende ingrediënten. De meeste geurstoffen die in producten worden gebruikt, zijn synthetisch en zijn te vinden in de meeste lichaamsverzorgingsproducten, deodorant, shampoos en zonnebrandmiddelen. Blootstelling aan geurstoffen kan giftig en kankerverwekkend zijn en is ook in verband gebracht met negatieve effecten op het centrale zenuwstelsel (CZS).
- Isopropylalcohol: isopropylalcohol, een nietje in veel Amerikaanse huizen, wordt gewoonlijk ontsmettingsalcohol genoemd omdat het product oorspronkelijk voor medicinale doeleinden werd gebruikt bij patiënten met hoge koorts (deze praktijk wordt niet langer aanbevolen). Het (zuivere) isopropyl wordt beschouwd als een giftige stof omdat het gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen via de huid. Effecten van absorptie kunnen duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid, braken en zelfs coma zijn. De dood kan optreden als gevolg van depressie van het centrale zenuwstelsel als er geen medische behandeling wordt gezocht.
- Twee veelgebruikte conserveringsmiddelen die in cosmetica worden gebruikt, zijn colmidazolidinylureum en DM-hydantoïne. Volgens de Amerikaanse Academie voor Dermatologie , van deze twee conserveermiddelen is bekend dat ze het chemische formaldehyde afgeven (hetzelfde formaldehyde dat door begrafenisondernemers wordt gebruikt om de doden te balsemen). Deze chemische afgifte kan huidirritatie, allergieën, depressie, vermoeidheid, migraine en ademhalingsaandoeningen zoals astma veroorzaken.
- Methyl, Ethyl, n-Propyl en Butyl Paraben: Deze conserveermiddelen worden vaak gebruikt in artikelen zoals cosmetica, shampoos, scheerproducten, bodylotions, gezichtsreinigers, bodywashs en andere huidreinigers. Geschat wordt dat meer dan 90% van alle cosmetica en andere lichaamsproducten die tegenwoordig op de markt zijn parabenen bevatten. Sommige dranken, jams/geleien en siropen bevatten ook de ingrediënten om bederf tegen te gaan. Een veelgebruikt ingrediënt in producten omdat ze zowel economisch als effectief zijn, deze conserveermiddelen zijn onder de loep genomen. Bekend om de effecten van oestrogeen te weerspiegelen, zijn conserveringsmiddelen voor parabenen gevonden in borstkankertumoren. (Opmerking: vroege puberteit bij meisjes kan ook in verband worden gebracht met het oestrogeenspiegelende aspect van parabenen. De zorgen over parabenen zijn niet alleen op vrouwen gebaseerd. De British Industrial Biological Research Association heeft gemeld dat de effecten van parabenen mogelijk verantwoordelijk zijn voor verlaagde testosteronniveaus en afname van het aantal zaadcellen bij mannen.)
De vraag die we nu allemaal hebben is: welke producten mogen we gebruiken? De sleutel is om je huiswerk te maken. Door onderzoek te doen naar toxinevrije of chemicaliënvrije mascara, shampoo of welk product je ook zoekt, zul je veel gezonde alternatieven kunnen vinden. Misschien wil je ook onderzoek doen naar veganistische en dierproefvrije gezondheids- en schoonheidsproducten. Een paar die het vermelden waard zijn (en nee, dit is op geen enkele manier een goedkeuring) zijn:
Campagne voor veilige cosmetica en de Milieu werkgroep zijn twee milieu-gezondheidsgroepen die werken om consumenten voor te lichten over de gevaren van hun dagelijkse schoonheidsproducten. Een groen merk dat veilige cosmetica en andere producten aanbiedt, is Acure. Dit bedrijf zet zich in om gifstoffen weg te houden van consumenten en tegelijkertijd milieuvriendelijk te zijn. Acure biedt een shampoo die veilig en effectief is, gemaakt door gebruik te maken van een innovatieve plantaardige stamceltechnologie. Had ik al gezegd dat het product is gemaakt van geweldige ingrediënten zoals acai, arganolie, avocado, citroengras en quinoa-eiwit?
Voor een niet-chemische foundation is Atmosphere Soft Focus Foundation wellicht precies wat je nodig hebt. Bestaat uit 70% gecertificeerde biologische ingrediënten en 30% natuurlijke minerale pigmenten en vitamines; het is gifvrij. Het Organic Pumpkin and Papaya Complex voedt de huid terwijl Organic Camellia je look opfleurt. Lotusbloemen worden zowel kalmerend als hydraterend gebruikt. Atmosphere Soft Focus Foundation bevat ook een gezichtsspecifieke infusie van ontstekingsremmende wierook en de antioxidant Tulsi.
Aunaturaleglow.com is een andere online plek waar consumenten zonder zorgen de producten kunnen vinden die ze nodig hebben. Lippenstiften kunnen een groot gezondheidsrisico vormen, aangezien recent onderzoek heeft aangetoond dat veel merken giftige metalen bevatten, waaronder lood. Au Naturale lippenstift geeft de lippen een geweldige kleur en is tegelijkertijd glutenvrij, biologisch, parabenenvrij, niet-toxisch en veganistisch. Het wordt ook gemaakt in een faciliteit in de Verenigde Staten die biologisch gecertificeerd is door USDA.
Vergeet niet ieders favoriete online informatiestation, Pinterest! Pinterest heeft enorm veel informatie over groene, niet-giftige en veganistische producten. Er zijn borden die u naar online verkooppunten kunnen leiden, evenals informatie over enkele doe-het-zelf (doe-het-zelf) veilige alternatieven voor shampoos, make-upremover en vele andere producten. Als je dochters hebt, is het nooit te vroeg om ze te informeren over de mogelijke gevaren in onze schoonheidsproducten.
Kies een doe-het-zelf-project en maak er een meisjesavond van. Er is niets beter dan gezond zijn terwijl je herinneringen maakt.
Door Michel Lawson
