Door Daniëlle Rotman schrijft naar schoonheid-levensstijl
Tijdelijk of permanent haarverlies bij vrouwen is frustrerend en zorgwekkend. In ons dagelijks leven maken we talloze stressvolle gebeurtenissen mee, zowel publiekelijk als privé. U kunt last krijgen van telogene effluvium en daardoor tijdelijk haaruitval. Is het je ooit opgevallen dat je niet meteen haar verliest tijdens/na een stressvolle gebeurtenis? Het gebeurt een paar maanden later. Haaruitval zelf veroorzaakt stress en de cyclus gaat door. Ik merk al een paar maanden dat mijn haar dunner wordt en ik begin er echt stress van te krijgen. Ik weet niet zeker of het tijdelijk of permanent is, maar hoe dan ook, het is frustrerend. Ik heb het gevoel dat ik mijn identiteit aan het verliezen ben, en dat tast echt mijn zelfvertrouwen aan. Ik probeer positief te blijven, maar het is moeilijk als ik elke dag meer en meer haren in de afvoer zie.
Andere redenen voor haaruitval bij vrouwen
- Andere redenen voor haaruitval bij vrouwen
- Neem supplementen maar voorzichtig
- Houd je haar schoon
- Vermijd strakke kapsels
- Overweeg om PRP-injecties te krijgen
- Gebruik essentiële oliën
- Afsluitende opmerkingen
Maar dat is niet alles. Haaruitval bij vrouwen komt tegenwoordig veel voor en daar zijn veel redenen voor. Het komt zelden voor dat vrouwen volledig kaal worden als gevolg van alopecia androgenetica. Toch kunnen ze vanwege hun genetica last hebben van zwaar haarverlies. De herfst is de voorbode van haaruitval. Je zult getuige zijn van plukjes haar die van je hoofd vallen elke keer dat je je handen erdoorheen haalt. Het warme, knusse winterseizoen kan je hoofdhuid ook uitdrogen tot het punt van overmatige breuk. Maar laten we eerlijk zijn, de onweerstaanbare warmwaterbaden zijn daar nog een reden voor.
Als je je haar te vaak in model brengt met stijltangen, krulspelden, permanenten en krultangen, kan het zijn dat je daardoor je haar verliest. De hitteschade van hen kan behoorlijk intens zijn. Chemische behandelingen kunnen een soortgelijk effect hebben. Ten slotte, als u een dieet volgt dat arm is aan essentiële mineralen en voedingsstoffen, zult u zeer waarschijnlijk uw haar verliezen. Zink, vitamine en ijzer moeten voor dat doel in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd.
Voordat u echter beslist met welke haarbehandeling u moet beginnen, moet u de oorzaak van uw haaruitval achterhalen. Daarvoor moet u de hulp inroepen van een medische professional. Haarsupplementen worden op grote schaal op de markt gebracht als oplossingen voor haaruitval, ongeacht het probleem.
Veel mensen vallen voor hun valse beweringen. Zorg er daarom voor dat u niet met de behandeling begint zonder de werkelijke oorzaak vast te stellen. Zoek medisch advies. Een arts zal uw hoofdhuid grondig onderzoeken, relevante medische vragen stellen en u de reden(en) voor uw haaruitval vertellen.
Toch moet u de volgende dingen eens bekijken. Ze kunnen helpen de algehele gezondheid van uw haar te verbeteren.
Neem supplementen maar voorzichtig
Je kunt gebruiken supplementen zoals biotine , ijzer, vitamine D, zaagpalmetto en zink om de groei van nieuw haar te ondersteunen en ze te versterken. Deze kunnen natuurlijk helpen bij het voorkomen van haaruitval. Deze werken meestal als u lijdt aan voedingstekorten. Zorg ervoor dat u uw arts vraagt naar de hoeveelheid die u heeft ingenomen. Overconsumptie kan schadelijk zijn.
Houd je haar schoon
Daarvoor moet je je haar regelmatig wassen. Het helpt de smurrie los te maken die zich op je hoofdhuid heeft verzameld. Stofdeeltjes, verontreinigende stoffen en veel chemicaliën komen vast te zitten in je haar. Het moet dus gewassen worden. Als je haarwortels vettig zijn, krijgen ze niet genoeg zuurstof. Het kan hun dood veroorzaken, wat leidt tot breuk.
Wees voorzichtig bij het wassen van je haar. Wrijf niet overmatig over je hoofdhuid en gebruik niet te heet water en zorg ervoor dat je shampoo een milde formule heeft. Bovendien kan veelvuldig wassen je hoofdhuid ook uitdrogen, wat je haar ernstig kan aantasten. Je haar kan daardoor ook gespleten punten krijgen.
Vermijd strakke kapsels
Tractie-alopecia kan optreden als u uw haar te strak vastbindt. De constante spanning en trekkracht op je haarlokken zal ze verzwakken en breken. Het is dus beter om geen strakke en hoge paardenstaarten en vlechten te maken. Wanneer je ze vastbindt, zorg er dan voor dat het je haar en hoofd niet beschadigt.
Overweeg om PRP-injecties te krijgen
Bloedplaatjesrijke plasma-injecties zijn geweldig in het sterker maken van je haar. Aangezien de techniek je eigen bloed gebruikt, hoef je je geen zorgen te maken over schadelijke bijwerkingen. De witte bloedcellen in het mengsel zijn erg gunstig voor de beschadigde plekken in je hoofdhuid. Het verjongt niet alleen je hoofdhuid, maar bevordert ook de haargroei.
Het toepassingsgebied van PRP-injecties is niet beperkt. Het wordt om orthopedische redenen ook in het gezicht en de knieën gebruikt.
Gebruik etherische oliën
Hoewel ze het risico lopen op irritatie wanneer ze op de huid worden aangebracht, kun je etherische oliën gebruiken om de wortels van je haar te ondersteunen en ze gezonder te maken. Haaroliën, zoals amla, castor, amandel, lavendel, theeboom, pepermunt, jojoba, zijn behoorlijk gunstig voor je hoofdhuid. Zorg er echter voor het aanbrengen voor dat u alleen pure, biologische oliën gebruikt.
Afsluitende opmerkingen
Zoek de juiste oorzaak van je haaruitval, kies de juiste behandeling en uiteindelijk heb je gezond, glanzend haar.
