Door Daniëlle Rotman schrijft naar schoonheid-levensstijl
Je hebt waarschijnlijk bijna alles geprobeerd om van die hardnekkige puistjes af te komen, toch? Maar ze willen gewoon niet verdwijnen. Geen zorgen! Je bent niet de enige, want deze puistjes kunnen iedereen, op elke leeftijd en op elk moment treffen. Iedereen in deze wereld wordt minstens één keer in zijn leven geconfronteerd met een acneprobleem, wat een veelvoorkomend huidprobleem is. Nu u echter niet weet wat u met deze gênante uitbraak moet doen, moet u het gevoel hebben dat u er geen controle over heeft. Maar maak je geen zorgen! U kunt puistjes verwijderen door enkele eenvoudige en natuurlijke huismiddeltjes te gebruiken. Dus blijf lezen om te weten hoe je puistjes snel kunt verwijderen.
Gelukkig is er voor elk probleem een oplossing. Sterker nog, in de meeste gevallen komen mensen van hun puistjes af door topicals te gebruiken en natuurlijke manieren in hun dagelijkse rituelen op te nemen. Meestal krijg je acne als gevolg van een vette huid, voedingsgewoonten en soms heeft je lichaam alleen de juiste huidverzorging en de juiste voedingsbalans nodig. Veel mensen geven duizenden dollars uit om huidverzorgingsproducten te kopen. Omgekeerd proberen andere mensen natuurlijke remedies om acne te bestrijden, die net zo effectief zijn als lokale producten. Hieronder in dit artikel hebben we enkele effectieve tips genoemd om je huid op te ruimen. Als je een heldere en stralende huid wilt, volg dan deze tips!
Houd je gezicht schoon
- Houd je gezicht schoon
- Gebruik een scrubmasker
- Kies en raak het gezicht niet aan
- Gebruik goede gezichtsbevochtigers en zonnebrandcrème
- Oefen regelmatig
- Neem voedingssupplementen
De eerste en belangrijkste stap om van acne af te komen, is om ze in de eerste plaats te voorkomen. Meestal is de reden waarom mensen gemakkelijk puistjes krijgen, dat ze hun gezicht niet schoon houden. Vervuiling en natuurlijke oliën van je gezicht kunnen een belangrijke reden zijn waarom je puistjes krijgt en waarom het moeilijk is om ze te voorkomen. Daarom wordt het ten zeerste aanbevolen om je gezicht twee keer per dag te wassen met een gezichtsreiniger die helpt bij het verminderen van ontstekingen en het doden van bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de vorming van acne.
Gebruik een scrubmasker
Als u last heeft van matige tot ernstige puistjes, vermijd dan het gebruik van Clarisonic of een gezichtsscrub. Als je een soort gezichtsscrub gebruikt, dan zal het je puistjes irriteren en bacteriën verspreiden. Je acne zal zich ook op je kin en kaaklijn gaan verspreiden, wat niet zo gemakkelijk te verwijderen is. Als u echter al ernstige acne heeft op deze gebieden, dan zijn er veel tips voor kin puistjes voor jou om naar te kijken. Overweeg in plaats daarvan een exfoliërend masker te gebruiken, omdat dit dode huidcellen verwijdert en poriën helpt zuiveren. Hiervoor is elk goed en exfoliërend masker met goede ingrediënten voldoende.
Kies en raak het gezicht niet aan
Iedereen weet dat ze het niet zouden moeten doen, maar ze hebben niet eens door dat ze hun gezicht aanraken. De beste manier om te voorkomen dat acne zich verspreidt, is door uw gezicht niet aan te raken, aangezien uw handen vuil kunnen zijn en het vuil puistjes kan irriteren. Maak er een gewoonte van om dit niet te doen en herinner jezelf er keer op keer aan om je gezicht niet aan te raken.
Gebruik goede gezichtsbevochtigers en zonnebrandcrème
Nooit, ik herhaal nooit bodylotions, crèmes en balsems op je gezicht gebruiken, omdat ze zwaarder zijn en je poriën kunnen verstoppen. Het is prima om een beetje extra uit te geven aan het kopen van goede vochtinbrengende crèmes en zonnebrandmiddelen die speciaal voor het gezicht zijn gemaakt. Zorg ervoor dat u producten kiest die worden geleverd met glycerine en hyaluronzuur als ingrediënt erin. Deze producten houden het vocht in uw huid vast en de kans op acne wordt verkleind. Ga bovendien hoe dan ook altijd de zon in met zonnebrandcrème op je gezicht.
Oefen regelmatig
Je weet het misschien niet, maar sporten kan je echt helpen om een heldere en stralende huid te krijgen. Als je sport zweet je wat de huid ontgift. Bovendien, volgens verschillende onderzoeken, neigen degenen die minstens drie keer per week trainen meer naar gezonde gewoonten en voeding, die hen direct helpen om een mooie huid te krijgen. Bovendien zijn we ons allemaal bewust van het feit dat artsen aanbevelen een gezonde levensstijl aan te nemen, en sporten is absoluut de juiste keuze.
Neem voedingssupplementen
Een andere belangrijke reden waarom u acne niet kwijtraakt, kan een tekort aan voeding in uw dieet zijn. Misschien consumeer je niet genoeg voedsel dat vol zit met voeding of misschien voorziet het voedsel dat u neemt u niet van het aantal voedingsstoffen dat uw lichaam nodig heeft. Als dat zo is, wordt het ten zeerste aanbevolen om gezondheids- en voedingssupplementen samen met uw dieet in te nemen. Het is essentieel om te weten dat uw huidconditie afhankelijk is van voeding, en als u uw lichaam er niet genoeg van voedt, kan acne het gevolg zijn.
