Door Daniëlle Rotman schrijft naar schoonheid-levensstijl
Als de eerste zomerstralen achter de wolken tevoorschijn komen, weten we allemaal dat we onze zonnebrandcrème en zonnebril moeten pakken om onszelf tegen de zon te beschermen. Maar er is één ding dat we altijd vergeten: ons haar. We besteden zoveel tijd aan het maken van een kapsel – om ervoor te zorgen dat onze strandgolven gewoon perfect zijn – maar we moeten ons afvragen: is ons haar gezond? De zon kan het veel meer beschadigen dan we denken, en gespleten haarpunten en droog, dof haar zullen er nooit goed uitzien. Maar hoe kunnen we ons haar beschermen tegen de zon? Hier zijn een paar tips om mee te beginnen: 1. Gebruik een hittebeschermende spray voordat je de zon in gaat. Dit zal helpen voorkomen dat je haar beschadigd raakt door de zonnestralen.2. Draag een muts of sjaal als je weet dat je lang in de zon zult zijn. Dit zal helpen om je haar bedekt en beschermd te houden tegen de schadelijke stralen.3. Gebruik een keer per week een diepe conditioner of masker om je haar gehydrateerd en gezond te houden. De zon kan je haar uitdrogen, dus het is belangrijk om het gehydrateerd te houden met een goede conditioner of masker.4. Gebruik tijdens de zomermaanden zoveel mogelijk geen warmtestylingtools. De zon kan je haar al beschadigen, dus je wilt het niet nog meer beschadigen met warmtestylingtools.5. Probeer tijdens de zomermaanden je haar niet elke dag te wassen. Als je je haar te vaak wast, kun je natuurlijke oliën verwijderen die je haar helpen beschermen tegen de zon.
Het komt van binnenuit
Het is geen geheim dat hoe we er aan de buitenkant uitzien, weerspiegelt hoe we ons van binnen voelen, maar het betekent ook dat we bepaalde stappen kunnen nemen om voor ons lichaam te zorgen, wat de beste kansen voor ons haar garandeert. De eerste en belangrijkste: blijf gehydrateerd. Als je lichaam niet goed gehydrateerd is, zie je dat: je haar wordt droog en is veel vatbaarder voor gespleten haarpunten en zelfs uitval. Je moet hoe dan ook hydrateren in de zomerhitte, dus dit zou geen probleem moeten zijn. Het tweede dat u kunt verbeteren, is uw dieet. Eet veel verse groenten en fruit en zorg ervoor dat je alle calcium binnenkrijgt die je nodig hebt om je haar te versterken en er fantastisch uit te laten zien. Door deze tips te volgen, kunt u helpen uw haar deze zomer tegen de zon te beschermen en het er gezond en mooi uit te laten zien.
Houd het uit direct zonlicht
U denkt misschien dat uw haar alleen maar lichter wordt na te veel blootstelling aan de zon, maar in werkelijkheid veroorzaakt u er ernstige schade aan. Directe zonnestralen beschadigen en drogen je haar uit, dus je zou jezelf een plezier doen als je het veilig bewaart. En er zijn veel meer manieren om dat te doen dan simpelweg een enorme hoed op te zetten – ook al is dat vaak een goede en modieuze optie. Alles, van een bandana tot een strohoed, zal werken, zolang je haar maar bedekt is. Door je hoofd te bedekken verminder je ook het risico op een zonnesteek, dus als je geen manier kunt vinden om je haar te bedekken als het warm is, probeer het dan in ieder geval vochtig te houden. Probeer je hoofd zoveel mogelijk in de schaduw te houden en maak je geen zorgen - je kunt ook bruin worden terwijl je in de schaduw bent!
Gebruik de juiste producten
De producten die u dagelijks gebruikt, spelen een grote rol in de kwaliteit van uw haar. Zorg ervoor dat u een hoogwaardige shampoo en conditioner gebruikt, maar houd er rekening mee dat dit niet is waar de lijst eindigt. Als je het gevoel hebt dat je haar een echte oppepper nodig heeft, breng dan a Schwarzkopf haarmasker en laat het intrekken en je haar voeden. En als je naar het strand gaat of ergens anders waar je haar lange tijd wordt blootgesteld aan direct zonlicht, zorg er dan voor dat je een hittebeschermende spray aanbrengt. Wat kleurstoffen betreft, wees niet verbaasd als je haar na enige tijd in de zon lichter wordt. Vraag je kapper om advies voor je volgende kleursessie, want hij kan je aanraden een ander merk of een andere kleur te gebruiken die de test van tijd in de zon kan doorstaan.
Ongeacht de lengte, kleur of natuurlijke kwaliteit van je haar, we moeten allemaal extra aandacht aan ons haar besteden tijdens de zomer en het goed behandelen, en het een boost geven wanneer we het gevoel hebben dat het droog en broos wordt. Gezond haar ziet er altijd goed uit en je verdient het om in elk seizoen het best mogelijke haar te hebben.
