Door Amanda Roberts schrijft naar levensstijl
Als aanstaande moeder kan zwangerschap zowel een ongelooflijk welkome zegen zijn als een tijd van onzekerheid over wat komen gaat. Dit is niet alleen een vrij opwindende periode in je leven als je droomt over je toekomst met je baby, maar het is tegelijkertijd ook een relatief zenuwslopende periode. Als je zwanger bent, staat je gezondheid en het welzijn van je ongeboren kind voorop.
Hoewel zwangerschap onvoorspelbaar kan zijn, is het mogelijk om inzicht te krijgen in de gezondheid van uw kind door middel van zogenaamde NIPT-testen. Een NIPT-test, ook wel niet-invasieve prenatale test genoemd, kan u geruststellen door u enige duidelijkheid te geven over hoe de komende negen maanden - en de vele jaren die voor u liggen - er voor u en uw kleintje uit kunnen zien. U wilt er alles aan doen om een gelukkige en gezonde zwangerschap te garanderen, maar met alle informatie (en verkeerde informatie) die er is, kan het moeilijk zijn om te weten welke stappen u moet nemen. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige dingen die je kunt doen om je baby de beste start in het leven te geven. Hier zijn vijf eenvoudige tips voor een gezonde zwangerschap: 1. Eet gezond: dit is een goed idee, maar het is voor herhaling vatbaar. Het eten van voedzaam voedsel helpt je om je gezondheid en energieniveau op peil te houden en geeft je baby de voedingsstoffen die hij of zij nodig heeft om te groeien en zich goed te ontwikkelen. Zorg ervoor dat u veel fruit, groenten, volle granen, magere eiwitten en magere zuivelproducten in uw dieet opneemt.2. Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging: Lichaamsbeweging is om vele redenen belangrijk voor zwangere vrouwen. Het kan je humeur helpen verbeteren, stress verlichten, het energieniveau verhogen en zelfs zwangerschapsdiabetes voorkomen. Zorg er wel voor dat uw arts in orde is voordat u begint of doorgaat met een trainingsroutine tijdens de zwangerschap.3. Zorg voor voldoende slaap: Slaap is cruciaal voor zowel u als uw baby tijdens de zwangerschap. Het helpt je te herstellen van de fysieke eisen van zwangerschap en bevalling en geeft je lichaam de kans om te herstellen
Wat is NIPT-testen?
NIPT is een specifiek type bloedtest dat kan helpen bij het bepalen van de mogelijkheid van een chromosomale genetische afwijking bij een ongeboren kind. Hoewel dit type test niet specifiek met zekerheid kan zeggen of een bepaalde stoornis aanwezig is bij de foetus, kan het helpen om de mogelijke waarschijnlijkheid van een ontwikkeling te verduidelijken. Verrassend genoeg komen chromosomale aandoeningen vrij vaak voor en treffen ze tot 1 op de 150 levendgeborenen. Je vraagt je waarschijnlijk af wat je kunt verwachten tijdens de zwangerschap en hoe je het beste voor jezelf en je baby kunt zorgen. U kunt een scala aan emoties voelen, van opwinding tot angst, en dat is normaal. Onthoud gewoon dat u niet de enige bent - veel andere zwangere vrouwen voelen zich waarschijnlijk op dezelfde manier. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om voor uzelf te zorgen tijdens de zwangerschap: Regelmatige prenatale controles ondergaan. Deze helpen uw zorgverlener om uw gezondheid en de gezondheid van uw baby in de gaten te houden. U krijgt er waarschijnlijk elke vier weken een tijdens het eerste trimester, elke twee weken tijdens het tweede trimester en vervolgens wekelijks tijdens het derde trimester. Eet gezond voedsel en neem prenatale vitamines. Gezonde voeding is belangrijk voor zowel u als uw baby. Zorg ervoor dat u veel fruit, groenten, volle granen, magere eiwitten en magere zuivelproducten eet. Prenatale vitamines kunnen eventuele hiaten in uw dieet opvullen en zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel van uw baby. Blijf actief. Lichaamsbeweging is goed voor je en kan enkele veelvoorkomende ongemakken van zwangerschap helpen verminderen, zoals vermoeidheid, rugpijn, constipatie,
In tegenstelling tot meer invasieve tests die kunnen leiden tot het risico op een miskraam, vereist NIPT-testen alleen een bloedafname van de moeder. Omdat het DNA-materiaal van een baby aanwezig is in het bloed van de moeder, kan de test het monster screenen om genetische gezondheidsproblemen te identificeren. NIPT kan u helpen enig licht te werpen op deze mogelijke risico's en u de mogelijkheid geven om te besluiten om ook nauwkeuriger - zij het met een hoger risico - testen na te streven.
Waar kan NIPT op controleren?
Het primaire doel van NIPT is het uitsluiten van de kans dat een ongeboren kind een chromosomale afwijking heeft. Bovendien kan NIPT ook helpen de moeder andere inzichten te verschaffen, zoals of zij en haar foetus al dan niet Rh-positief of Rh-negatief zijn. Onverenigbaarheid kan extra risico's met zich meebrengen, waardoor verdere voorzichtigheid van de kant van de moeder vereist is. Daarnaast kan NIPT ook helpen bij het bepalen van het geslacht van de baby.
Veel voorkomende chromosomale aandoeningen
Omdat NIPT screent op chromosomale afwijkingen bij het ongeboren kind, kan het helpen om met een vrij hoge mate van nauwkeurigheid de aan- of afwezigheid van een bepaald chromosoom bij uw baby op te sporen. Hoewel de mate van precisie kan variëren afhankelijk van de specifieke aandoening, kunnen de resultaten van een test nog steeds een redelijk betrouwbare basis vormen. Enkele van de chromosomale afwijkingen die NIPT kan bepalen, zijn:
-
- Trisomie 21: Trisomie 21, ook bekend als het syndroom van Down, kan ontstaan wanneer er een duplicatie optreedt op chromosoom 21. De aanwezigheid van een extra kopie van dit chromosoom kan rechtstreeks van invloed zijn op de ontwikkeling van de hersenen en het lichaam van een baby. Vaak kan een baby geboren met trisomie 21 cognitieve vertragingen ervaren, evenals duidelijke fysieke kenmerken (zoals een vergrote tong, kleinere handen en voeten en amandelvormige ogen).
- Trisomie 18: Deze chromosomale aandoening treedt op als gevolg van een extra kopie van chromosoom 18. Ook bekend als het syndroom van Edwards, kan het resulteren in een groot aantal ernstige fysieke en mentale complicaties. Baby's die met deze aandoening worden geboren, hebben meestal hartafwijkingen, gebalde vuisten met overlappende vingers, een laag geboortegewicht en cognitieve vertragingen. Kinderen die met trisomie 18 worden geboren, worden over het algemeen niet ouder dan een jaar.
- Trisomie 13: Veroorzaakt door een extra chromosoom 13, wordt trisomie 13 ook wel Patau-syndroom genoemd en kan leiden tot ernstige verstandelijke beperkingen bij het ongeboren kind. Trisomie 13 wordt geassocieerd met verschillende lichamelijke afwijkingen, zoals hartafwijkingen, een hazenlip, extra vingers of voeten en een slechte spierspanning. De prognose voor deze aandoening is slecht en de meeste kinderen bezwijken eraan binnen de eerste paar dagen van hun leven, waarbij slechts vijf tot tien procent het eerste levensjaar overleeft.
Naast deze specifieke chromosomale aandoeningen kan NIPT ook helpen bij het identificeren van de aanwezigheid van geslachtsgerelateerde aandoeningen die kunnen ontstaan als gevolg van het hebben van een abnormaal aantal geslachtschromosomen. Deze kunnen het Klinefelter-syndroom (een extra X-chromosoom bij jongens), het Triple X-syndroom (een extra X-chromosoom bij meisjes) en het Jacob-syndroom (een extra Y-chromosoom bij jongens) omvatten.
De nauwkeurigheid van NIPT
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat de resultaten van NIPT alleen kunnen wijzen op de mogelijkheid van een bepaalde aandoening bij een ongeboren kind. De resultaten moeten dienen als leidraad voor verder testen en overleg. Dat gezegd hebbende, de nauwkeurigheid van NIPT neigt ergens tussen 92,7 procent (voor trisomie 13) en 99,5 procent (voor trisomie 21) te vallen.
Uiteindelijk zijn de vervolgstappen na de NIPT persoonlijk en dienen altijd met een zorgverlener te worden besproken.
