Door Emily Kuiper schrijft naar huisdieren
Onze huisdieren zijn familie en net als een zorgzaam familielid kunnen ze je helpen als je je down voelt. We hebben allemaal iemand eraan moeten herinneren dat het niet ALLEEN een hond of kat is. Ze zijn veel meer dan dat. Ze zijn een harige vriend die er altijd voor ons is. Huisdieren hebben een manier om te weten wanneer we ze nodig hebben. Ze voelen aan wanneer we verdrietig of overstuur zijn en zullen er alles aan doen om ons beter te laten voelen. Soms is alles wat we nodig hebben een kleine knuffel van onze harige vriend om alles weer goed te laten voelen.
Er zijn in de loop der jaren veel onderzoeken geweest die de voordelen voor de geestelijke gezondheid van huisdieren aantonen. Dit artikel behandelt een aantal van hen. Ze staan altijd voor ons klaar, wat er ook gebeurt.
Ze zorgen ervoor dat je je minder eenzaam voelt
- Ze zorgen ervoor dat je je minder eenzaam voelt
- Ze verminderen depressie
- Ze maken je productiever
- Helpt angst te verminderen
- Hetzelfde met woede
- Conclusie
Hoewel gesprekken met uw huisdier soms eenzijdig kunnen aanvoelen, kan hun aanwezigheid ervoor zorgen dat u zich minder eenzaam voelt. Zelfs het uitlaten van je hond kan enorm geruststellend zijn. Je hond heeft ook de mogelijkheid om je aan nieuwe mensen voor te stellen als de pup besluit dat hij iedereen in het park wil ontmoeten.
Nog verbazingwekkender, als je ooit een vorm van sterke negatieve emoties hebt ervaren, zoals angst of depressie, kan je huisdier je zelfs helpen om door de donkerste momenten heen te komen. Ze kunnen een enorme emotionele steun zijn, en je kunt er ook hun officiële taak van maken.
Naar een gaan emotionele steun dierregistratie uw huisdier aanmelden als een ESA is een gemakkelijke manier om te laten zien dat uw metgezel veel meer is dan alleen een huisdier. Emotionele steun Dieren krijgen meer toegang in vergelijking met huisdieren zonder baan, zodat u ze vaker mee kunt nemen. Het zijn echter geen hulpdieren, dus ze kunnen niet overal met je mee. Zorg ervoor dat je je onderzoek doet!
Het gevoel van eenzaamheid kan behoorlijk lastig zijn, maar je weet dat je niet alleen bent als een zachte en harige vriend aan je zijde staat.
Ze verminderen depressie
Depressie is een complexe ziekte en de behandeling komt voort uit een combinatie van therapie en medicatie. Een huisdier is geen magische behandeling voor depressie. Ze kunnen echter helpen sommige symptomen verlichten .
Wanneer u met uw hond speelt of uit bed komt om uw kat te eten te geven, kan dit enkele van uw symptomen verzachten. Je hersenen maken feel-good serotonine en dopamine-chemicaliën vrij wanneer je taken gedaan krijgt. Deze chemicaliën kunnen je humeur verbeteren en je een gelukkig gevoel geven.
Van de likjes die je hond je geeft tot het spinnen van je kat, het kunnen feel-good machines zijn.
Ze maken je productiever
Ja, huisdieren hebben kan boost je productiviteit ! Of u nu uw huisdier elke dag meeneemt naar uw werk, of thuiswerkt en een huisdier heeft, u zult versteld staan van de enorme productiviteitsstijging als u er een aan uw zijde heeft.
Zelfs als uw hond of kat soms een beetje afleidend kan zijn, kan hun aanwezigheid u helpen minder gestrest te raken op kantoor. Deze stressvermindering kan u helpen om te slagen op het werk.
Dus waarom neemt u de volgende keer dat u aan het werk bent uw harige metgezel niet mee naar kantoor? Je zult er geen spijt van krijgen.
Helpt angst te verminderen
Een andere reden waarom huisdieren zo goed zijn voor je geestelijke gezondheid, is dat ze angst verminderen, om vergelijkbare redenen waarom ze depressie helpen verminderen.
Huisdieren kunnen je een kalmerend gevoel geven, waardoor je je op je gemak voelt wanneer je een aantal van de grootste uitdagingen van het leven aanpakt. Zelfs als het maar een zware dag is waarop je het gewicht van de wereld op je schouders voelt, kan het hebben van een harige of gevederde vriend de spanning verlichten.
Nogmaals, huisdieren zijn geen magie. Ze zijn geen wondermiddel. Maar naast een combinatie van therapie en/of medicatie kunnen ze een grote hulp zijn.
Hetzelfde met woede
Woede is een normaal onderdeel van het leven, maar het wordt een probleem als je je boos voelt tot op het punt van irrationaliteit. Een huisdier kan helpen om je te kalmeren en je helder te laten denken.
Dat gezegd hebbende, het beoefenen van meditatietechnieken is een andere manier om je woede te kalmeren. Veel eigenaren van gezelschapsdieren beoefenen zelfs meditatie met hun dieren! Als je jezelf kunt concentreren en centreren met een kat die over je heen kruipt, kun je je overal concentreren!
Conclusie
Houd in gedachten dat huisdieren geweldig zijn, maar het zijn ook levende, ademende wezens. Ze komen met hun eigen stress en problemen. Als je er een in huis kunt halen en er voor kunt zorgen, kunnen de beloningen uitstekend zijn.
Huisdieren zijn bewezen metgezellen in zowel het dagelijks leven als in moeilijkere tijden.
Het leven is hard, maar het leven met een huisdier is een beetje makkelijker! Profiteer van je beste vriend en breng zoveel mogelijk tijd samen door.
Het zal je misschien verbazen hoeveel je leven kan veranderen met de hulp van een huisdier.
