Door Jamie Mercer schrijft naar Gezondheid
Als het om gezondheid en welzijn gaat, weten we allemaal dat er grote verschillen zijn tussen mannen en vrouwen. En hoewel de fysieke verschillen het meest voor de hand liggen, wijst veel bewijs ook op verschillen in geestelijke gezondheid. Studies tonen bijvoorbeeld aan dat vrouwen meer kans hebben op angst en depressie dan mannen. En hoewel depressie vaak wordt gezien als een 'vrouwelijke' aandoening, is het belangrijk om te onthouden dat ook mannen er last van kunnen hebben. Zelfmoord is zelfs de belangrijkste doodsoorzaak voor mannen onder de 45 jaar. Wat is hier aan de hand? Waarom zijn mannen en vrouwen zo verschillend als het gaat om geestelijke gezondheid? Nou, er zijn een aantal theorieën. Een daarvan is dat het te maken heeft met hormonen. Vrouwen hebben immers veel meer oestrogeen dan mannen. Dit hormoon is in verband gebracht met stemmingswisselingen en andere psychische problemen. Een andere theorie is dat vrouwen gewoon meer in contact staan met hun emoties dan mannen. Dit emotionele bewustzijn kan leiden tot angst en depressie als het niet goed gaat in het leven. Wat de reden voor het verschil ook is, het is belangrijk om te onthouden dat geestelijke gezondheid net zo belangrijk is voor mannen als voor vrouwen. Als je een man bent die het moeilijk heeft, wees dan niet bang om hulp te zoeken. Er zijn tal van bronnen voor u beschikbaar.
Neem bijvoorbeeld verslaving. Hoewel het mannen en vrouwen in vergelijkbare aantallen treft, kunnen de effecten op de geslachten behoorlijk verschillen. Blijf lezen om meer te weten te komen over geslacht en verslaving, en om deze verschillen aan te pakken door middel van behandeling.
Hoe verslaving verschilt tussen vrouwen en mannen
Van oorzaak tot gevolg kan verslaving enorm variëren tussen mannen en vrouwen. Ten eerste, als het gaat om de oorzaak van deze aandoening, tonen onderzoeken aan dat vrouwen doorgaans om andere redenen experimenteren met drugs en alcohol dan mannen. Terwijl mannen bijvoorbeeld de neiging hebben om verslavende middelen te gebruiken om een leuke tijd of gevoel te verbeteren, zullen vrouwen waarschijnlijk drugs en alcohol gebruiken als een middel om de symptomen van psychische aandoeningen zelfmedicatie te geven.
Aandoeningen zoals depressie, angst en bipolaire stoornis komen zeer vaak voor bij vrouwen die drugs gebruiken en worden vaak verergerd door de effecten van verslavende middelen. Bovendien zijn volgens de Futures of Palm Beach-website vrouwen die drugs gebruiken meestal ook lager opgeleid dan hun mannelijke tegenhangers en werken ze in lagerbetaalde banen. Met deze bijdragende factoren gecombineerd, lijkt het erop dat vrouwen over het algemeen een groter risico lopen om verslavingen te ontwikkelen dan mannen.
En alsof dat nog niet genoeg is, suggereert bewijs ook dat vrouwen meestal hardere drugs kiezen, verslavende middelen in grotere hoeveelheden consumeren en minder snel professionele hulp zoeken. Deze onwil om hulp te zoeken is vaak het gevolg van de sociale stigma's die samenhangen met middelenmisbruik en verslaving, evenals de onwil om een probleem toe te geven en het onvermogen om vrij te nemen van drukke schema's. Zonder diepgaande, allesomvattende behandeling lopen vrouwen echter enorme risico's, waaronder een verdieping van de problemen met drugs en alcohol, financiële problemen, relatieproblemen en tal van gevaren voor de fysieke en psychische gezondheid.
Behandeling van verslaving bij vrouwen
Het behandelen van verslaving bij vrouwen omvat in de eerste plaats het wegnemen van sociale stigma's en het accepteren van professionele hulp. Vaak kan dit worden bereikt door middel van voorlichting en ondersteuning, en inzicht in de voordelen van een effectieve behandeling. Vervolgens is intensieve psychologische therapie essentieel om de gevolgen van verslaving te boven te komen. Tijdens therapiesessies kunnen vrouwen profiteren van de open, eerlijke communicatie tussen patiënt en therapeut, en leren ze hoe ze ongezonde gedachten en gedragingen kunnen identificeren en aanpassen.
Omdat vrouwen vaak lijden aan een onderliggende psychische aandoening, kan therapie ook helpen om deze problemen naar de oppervlakte te brengen, waar ze kunnen worden behandeld. Zodra aandoeningen zoals depressie en bipolaire stoornis zijn aangepakt, zal de behoefte aan zelfmedicatie met medicijnen en alcohol zal afnemen, en de kans op herstel wordt aanzienlijk vergroot.
Groepstherapie is een ander belangrijk onderdeel van de behandeling van verslaving bij vrouwen. Net als een-op-een-counseling biedt groepstherapie een veilige plek waar patiënten hun problemen kunnen bespreken; Groepssessies bieden echter de extra voordelen van ondersteuning door collega's en het delen van copingvaardigheden. En hoewel ook mannen baat kunnen hebben bij groepstherapie, ervaren vrouwen vaak meer voordelen als ze eindelijk kunnen praten over hun problemen met drugs en alcohol.
Omdat veel vrouwen die aan een verslaving lijden, onvoldoende onderwijs hebben genoten of onvoldoende werk hebben, bieden veel behandelingsfaciliteiten verschillende soorten training en hulp bij school of het vinden van werk. Dit kan zeer gunstig zijn voor vrouwen en hun gezinnen, omdat dit soort groei en ontwikkeling kan helpen om de banden van verslaving voor eens en voor altijd te verbreken.
Hoewel verslaving verwoestende gevolgen kan hebben voor zowel vrouwen als mannen, is de verschillen tussen de twee kan niet worden ontkend. Vooral voor vrouwen kan verslaving een overweldigende, slopende ziekte zijn die gevolgen heeft voor alle aspecten van het leven, de gezondheid en het welzijn. Gelukkig is er echter hulp beschikbaar. Als jij of iemand van wie je houdt worstelt met middelenmisbruik of -verslaving, zoek dan onmiddellijk hulp en begin met het creëren van een mooiere, gezondere toekomst voor jezelf en je gezin.
