Door Amanda Roberts schrijft naar levensstijl
Er zijn eindeloze manieren om CBD in je levensstijl te implementeren, zodat je de voordelen van dit volledig natuurlijke product kunt voelen. Van het toevoegen aan je ochtendkoffie tot het druppelen van CBD-olie onder je tong om stress te verlichten, er is een product dat bij jou en je routine past. Als je op zoek bent naar ideeën voor het innemen van je dagelijkse dosis CBD, lees dan verder voor meer informatie! CBD kan aan je ochtendkoffie worden toegevoegd om je gedurende de dag alerter en geconcentreerder te voelen. Voeg gewoon een paar druppels CBD-olie toe aan je kopje koffie of gebruik een CBD-koffiecreamer. Je kunt ook CBD-capsules of -gummies nemen voordat je je dag begint voor een extra energieboost. Als je je gestrest voelt, kan CBD helpen! Druppel een paar druppels CBD-olie onder je tong en houd het daar een minuut voordat je het doorslikt. Je zou je binnen enkele minuten meer ontspannen moeten gaan voelen. Je kunt ook een actuele crème of lotion met CBD gebruiken op delen van je lichaam die gespannen aanvoelen. Er zijn veel andere manieren om CBD gedurende de dag te gebruiken – wees gewoon creatief en kijk wat voor jou het beste werkt!
Dagelijkse capsules
Een van de meest gebruikelijke en effectieve manieren om CBD-olie in te nemen, is door het in de vorm van een capsule in te nemen. CBD softgels zijn zo gemaakt dat je snel en gemakkelijk je dagelijkse dosis kunt innemen; en omdat het al voor u is uitgemeten, kunt u ervoor zorgen dat u elke dag een consistente hoeveelheid krijgt. Softgels zijn een geweldige manier om CBD in te nemen, omdat het direct in de bloedbaan wordt afgebroken, wat betekent dat je snel de verlichtende, ontstekingsremmende effecten voelt. Ze zijn handig en kunnen net als het nemen van een vitamine aan uw dagelijkse routine worden toegevoegd.
In je koffie
Maak er een gewoonte van om uw favoriete dosis CBD bij het ontbijt in te nemen, dit is een goede manier om consistent te blijven. Een van de manieren waarop u CBD-olie kunt gebruiken, is door het toe te voegen aan uw koffie of thee in de ochtend, u kunt het zelfs toevoegen aan uw havermout of aan boter om op toast te smeren. Dit is vooral handig als je niet houdt van de aardse smaak van CBD. CBD toevoegen aan je ontbijt of je favoriete warme dranken voordat je het huis verlaat, betekent dat je de hele dag door de voordelen kunt voelen, zodat je pijnvrij, kalm en gefocust je werk kunt doen. Je kunt het toevoegen aan je favoriete lotion of shampoo, koken met CBD-geïnfundeerde olijfolie of zelfs thuis je eigen CBD-gummies maken. Vergeet niet om met een lage dosis te beginnen en deze geleidelijk te verhogen als dat nodig is.
Breng het aan als een vochtinbrengende crème
Topische toepassing is een andere manier om CBD-producten aan je dagelijkse routine toe te voegen. Er zijn CBD-lotions en -crèmes beschikbaar om pijn te helpen behandelen die wordt veroorzaakt door aandoeningen zoals artritis, maar ook sportblessures, pijntjes en verrekkingen. Deze met CBD doordrenkte crèmes kunnen direct op het pijnpunt worden aangebracht voor rustgevende verlichting.
Het gebruik van een lotion of crème op uw huid als dagelijkse vochtinbrengende crème is niet alleen goed voor pijnverlichting, maar kan er ook voor zorgen dat uw huid verjongd aanvoelt en er jeugdig uitziet. Het CBD-ingrediënt in de crème zorgt voor regeneratie van huidcellen en vermindert roodheid en pijnlijke plekken. Als je op zoek bent naar een manier om een stralende huid te krijgen, kan het helpen om dagelijks een CBD-crème of -lotion te gebruiken.
Voor de sportschool
Als je een fervent sportschoolbezoeker bent, weet je dat je, om op je best te presteren, ontspannen moet zijn, een helder hoofd moet hebben en een flinke dosis energie moet hebben om door een training heen te komen. U kunt uw CBD innemen in de vorm van een pre-workout supplement, zodat u zich meer gefocust voelt en u in staat stelt om op uw best te presteren. Het innemen van je dosis CBD voordat je naar de sportschool gaat, kan ook helpen bij spierherstel en pijn verlichten van pijnlijke, pijnlijke spieren.
Onder de tong
Als het op CBD-olie aankomt, is een van de beste manieren om uw dagelijkse dosis in te nemen, deze direct onder de tong aan te brengen. Dit komt het meest voor bij CBD-tincturen, die worden geleverd met een kleine druppelaar, zodat je de oplossing gemakkelijk kunt aanbrengen. Het enige wat u hoeft te doen is de oplossing 30 seconden in uw mond houden, doorslikken en u bent klaar om te gaan. Deze methode heeft de voorkeur om gevoelens van stress en angst te verminderen en kan je helpen om je weer kalm te voelen.
Door de druppelaar te gebruiken, kunt u uw CBD-inname controleren en indien nodig ook gemakkelijk wijzigen. De flessen zijn draagbaar en discreet, zodat je ze de hele dag bij je kunt dragen als je ze het meest nodig hebt. Het aanbrengen van uw CBD-druppels onder de tong is eenvoudig en u kunt dit doen wanneer u maar wilt.
