Door Julia Rivera schrijft naar mensen
Iedereen is op zoek naar dat tijdverdrijf om ze uit het slop te halen en de eentonigheid van het dagelijks leven te doorbreken. Of het nu is om wat stress te verlichten na een lange dag werken of gewoon om wat 'tijd voor mezelf' weg te hebben van je kinderen of partner, een gezonde uitlaatklep hebben zodat je wat stoom kunt afblazen is essentieel. Zelfs slechts tien minuten kunnen je een wereld van goed doen, hoewel het op dat moment misschien niet zo lijkt. Ik ben niet anders. Ik moet iets hebben dat ik kan doen dat alleen voor mij is, dat me helpt te ontspannen en mijn dagelijkse beslommeringen te vergeten. Voor mij is die uitlaatklep het spelen van videogames. Het is misschien niet voor iedereen weggelegd, maar voor mij is het de perfecte manier om te ontspannen na een lange dag. Ik kan verdwalen in een andere wereld, mijn eigen problemen en problemen vergeten en me concentreren op de taak die voorhanden is. Of het nu gaat om het redden van de wereld van een kwaadaardige schurk of het verkennen van een nieuw en exotisch land, videogames bieden me de broodnodige ontsnapping aan de realiteit. En hoewel ik weet dat het niet echt is, voelt het toch goed om af en toe de dag te redden. Videogames helpen me niet alleen te ontspannen, maar ze helpen ook mijn hand-oogcoördinatie en probleemoplossend vermogen te verbeteren. Ik moet snel denken en dienovereenkomstig reageren op elke situatie waarin ik me bevind. Het is een geweldige manier om mijn geest scherp en actief te houden, zelfs als ik niet op het werk of op school ben. probeer videogames eens. Ze zijn misschien wel de perfecte manier om te ontsnappen aan je dagelijkse leven
Waarom zijn hobby's belangrijk?
Hobby's bieden die essentiële ademruimte die nodig is tussen veel van de gebeurtenissen die mensen dagelijks of zelfs wekelijks meemaken. Of het nu fysiek, mentaal of zelfs sociaal is, ze bieden een essentiële manier om te ontspannen. Psychologen hebben gesuggereerd dat door iets te doen dat je leuk vindt, je meer ontspannen wordt en in zekere zin waarschijnlijk geduldiger wordt. Het spreekt voor zich dat als je iets leuk vindt waar je moeite voor doet om erover te leren of te verbeteren, hoe beter je ergens in wordt, de kans groter is dat je er meer van gaat genieten. Het creëert een positieve cyclus en kan je helpen om jezelf los te koppelen van je werkleven, wat vaker wel dan niet erg moeilijk kan zijn, vooral als je bedenkt hoe druk het leven is in de moderne wereld. Wanneer je iets doet dat je leuk vindt, geven je hersenen neurotransmitters vrij, zoals dopamine, die je kunnen aanmoedigen om door te gaan met de activiteit, omdat je voelt dat je er enig voordeel uit haalt. Als je je ergens niet goed bij voelt, ongeacht wat het is, kan dit helaas meer afschrikken. leven en vind de broodnodige ontspanning.
Feiten
Van de vele hobby's die beschikbaar zijn, is het niet verwonderlijk dat de meest populaire in de Verenigde Staten muziek- of kookgerelateerd zijn. Met 51 procent van de Amerikanen die zeggen dat ze aan een of andere vorm van koken doen, staat het als de op één na populairste hobby in het land. Daar zijn een aantal redenen voor en er zijn tal van voordelen. Om te beginnen kan het u in staat stellen meer controle te krijgen over uw dieet en eetgewoonten, wat fysiek een domino-effect heeft omdat het kan dienen als een aanmoediging om gezonder te eten. Zoals je bijna altijd het eindresultaat zult zien, kan het erg lonend zijn omdat het kan voelen alsof het echt een verschil maakt. Als je er ook nog eens heel goed in blijkt te zijn, kan dat een extra aanmoediging zijn om door te gaan. Bij uitbreiding kan het meer deuren openen en je de mogelijkheid geven om meer experimenteel te zijn, voedselstijlen van over de hele wereld te proeven en je kennis van andere culturen te ontwikkelen. Het creatieve aspect kan je mentaal stimuleren omdat het je de vrijheid geeft om jezelf uit te drukken. Werkplekken hebben vaker wel dan niet rigide structuren, dus als je de boeien van het dagelijks leven kunt doorstaan, kun je die bevrijding krijgen die nodig is om werk en vrije tijd te scheiden. leven en vind de broodnodige ontspanning en plezier.
Welke andere hobby's zijn er?
Er is een overvloed aan hobby's voor iedereen, en er is geen juiste manier om te ontspannen of te genieten. Probeer dat ene ding te vinden dat bij uw levensstijl past en het kan voordeliger zijn dan u zich ooit kunt voorstellen. Miljoenen mensen over de hele wereld nemen als hobby deel aan vormen van gokken, of het nu gaat om online sportweddenschappen, casino's of zelfs online gokautomaten. Net als andere bezigheden kan het bieden een gevoel van escapisme en geeft u de mogelijkheid om af te zien van een aantal van uw verplichtingen, of het nu gaat om werk of gezin. Met de aanhoudende groei van online slots en gokken rubyfortune. com heeft geprobeerd te kapitaliseren, ze bieden verschillende spellen om je te vermaken en bieden voldoende gelegenheid om te ontspannen. Bovendien kunt u, dankzij de gemakkelijke toegang die het internettijdperk biedt, deelnemen waar en wanneer u maar wilt, ook al is het maar een busrit van en naar uw werk. Onderschat nooit hoe belangrijk het kan zijn om even vijf minuten uit te kunnen schakelen.
Overzicht
Zoals hierboven vermeld, kan zelfs maar vijf minuten ontspannen je een wereld van goed doen. Het hoeft niets groots of inspannends te zijn, maar probeer gewoon wat tijd voor jezelf te nemen buiten je werk en gezinsleven om. Zonder dat loop je het risico jezelf op te branden en voor niemand nuttig te zijn. Met een klein beetje R&R, wie weet, kijk je misschien naar de nieuwe jij.
