Door Jamie Mercer schrijft naar Gezondheid
In vorm blijven heeft veel voordelen voor de gezondheid. Gewichtstoename kan echter een breed scala aan gezondheidsproblemen veroorzaken en kan zelfs uw gehoor aantasten. Obesitas kan leiden tot diabetes, hartaandoeningen, hoge bloeddruk, slechte doorbloeding en in extreme gevallen zelfs gehoorverlies.
Het slakkenhuis kan zelfs worden aangetast door de verminderde bloedcirculatie die wordt veroorzaakt door obesitas. Het slakkenhuis is niet alleen verantwoordelijk voor het accepteren van inkomende geluidsgolven, maar ook voor het verzenden van zenuwpulsen naar uw hersenen, zodat u kunt identificeren wat u hoort. Ik weet dat in vorm blijven veel gezondheidsvoordelen heeft. Ik kan echter niet anders dan me zorgen maken over de gezondheidsproblemen die gepaard gaan met gewichtstoename. Ik wil geen diabetes, hartziekte of hoge bloeddruk krijgen. En ik wil absoluut mijn gehoor niet verliezen. Ik moet ervoor zorgen dat ik gezond blijf en mijn gewicht onder controle houd.
Hier zal onze focus liggen op hoe gewichtstoename uw gehoor kan beïnvloeden.
Hoe gewichtstoename uw gehoor beïnvloedt
Je organen kunnen alleen goed functioneren als er een goede doorbloeding bij komt kijken. Hoge bloeddruk en ondermaatse doorbloeding worden vaak in verband gebracht met obesitas. Als je extra gewicht bij je hebt, is het belangrijk om het kwijt te raken voor je gezondheid. Maar wist u dat overgewicht ook uw gehoor kan aantasten? Obesitas kan leiden tot diabetes, hartaandoeningen, hoge bloeddruk en slechte doorbloeding. In extreme gevallen kan het zelfs gehoorverlies veroorzaken. Dus als u extra gewicht bij u draagt, is het belangrijk om dit kwijt te raken voor uw gezondheid en uw gehoor.
Obesitas is gekoppeld aan samentrekking van bloedvaten en hoge bloeddruk, die beide een negatieve invloed hebben op de bloedcirculatie in het lichaam.
Een drastische vermindering van de bloedcirculatie kan het slakkenhuis ernstig beschadigen en in sommige gevallen leiden tot blijvend gehoorverlies.
Kan afvallen uw gehoor verbeteren?
Gewichtsverlies is in verband gebracht met een verhoogd metabolisme. Een uitgebalanceerd dieet in combinatie met een regelmatig bewegingsregime kan helpen bij het beheersen van de bloeddruk, diabetes en andere aan obesitas gerelateerde aandoeningen en symptomen.
Gezien het feit dat gewichtsverlies verband houdt met een verhoogde bloedstroom, kan afvallen uw gehoor zelfs verbeteren.
Studies hebben aangetoond dat mensen die voedzaam eten en regelmatig sporten minder kans hebben op hartaandoeningen, obesitas, diabetes, beroertes en zelfs bepaalde vormen van kanker.
Hoe kun je afvallen?
Het drinken van groene thee kan helpen om je metabolisme te versnellen en verzadiging te bevorderen. Een goede nachtrust krijgen kan u ook helpen gewicht te verliezen en vermoeidheid, depressie, prikkelbaarheid en angst te verminderen.
Oplosbare vezels zijn erg goed voor je gezondheid, en zullen ook de regelmaat bevorderen. Junkfood, zoals chips, chocolade en frisdrank, moet je vermijden als je wilt afvallen.
Het is ook heel belangrijk dat je veel water drinkt. De meeste artsen raden aan om tussen de 6 en 8 glazen water per dag te drinken.
Bruiswater moet worden vermeden, omdat het een hoge pH-zuurgraad heeft die uw glazuur kan aantasten en tandgevoeligheid kan veroorzaken. Mensen die lijden aan het prikkelbare darm syndroom moeten ook bruisend water vermijden, omdat dit gasvorming en een opgeblazen gevoel kan veroorzaken.
Eiwitten en groenten zijn belangrijke hoofdbestanddelen van een gezond voedingspatroon, terwijl verzadigde vetten en transvetten waar mogelijk moeten worden vermeden. Probeer voedingsmiddelen met veel zetmeel en lege koolhydraten te vermijden, zoals brood, witte rijst en pasta.
Door de hoeveelheid ongezonde en bewerkte voeding die u consumeert te beperken en door elke dag te bewegen, zou u na verloop van tijd moeten kunnen afvallen.
Manieren om met gehoorproblemen om te gaan
Als je oren verstopt zitten door oorsmeer, dan moet je het oorsmeer verwijderen. Gebruik geen Q-tips, omdat deze het oorsmeer gewoon dieper in uw gehoorgang duwen. Het kan nodig zijn dat een arts gespecialiseerde instrumenten gebruikt om diep en verhard oorsmeer uit uw oren te verwijderen.
Als u te maken heeft gehad met overmatige vochtophoping en aanhoudende oorontstekingen, kan uw arts kleine buisjes in uw oren brengen om het afvoerproces te vergemakkelijken. Bepaalde vormen van gehoorverlies kunnen ook met succes worden behandeld via een chirurgische ingreep.
Als u op dit moment te maken heeft met afwijkingen aan de botten die cruciaal zijn voor het horen (gehoorbeentjes) of uw trommelvliezen, dan kan een operatie helpen om het probleem op te lossen.
Hoortoestellen kunnen helpen bij het behandelen van problemen met gehoorverlies, op voorwaarde dat ze worden veroorzaakt door problemen of schade aan het binnenoor. Open hoortoestellen zijn een erg populaire keuze omdat ze een breed scala aan indrukwekkende functies bieden en ook nog eens heel comfortabel zijn om te dragen.
Een hoortoestel kiezen kan moeilijk zijn, dus spreek met een audioloog om uw unieke behoeften en voorkeuren te bespreken.
Cochleaire implantaten worden vaak overwogen wanneer het gehoorverlies van de patiënt vrij ernstig is. Een cochleair implantaat zal de beschadigde delen van uw binnenoor omzeilen om de gehoorzenuw direct te stimuleren.
De eerste stap zetten
Overmatige gewichtstoename is in verband gebracht met gehoorverlies en een breed scala aan andere ernstige medische gezondheidsproblemen en aandoeningen. Als u veranderingen in uw gehoor heeft opgemerkt, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.
Ze zullen gehoortesten uitvoeren om de oorzaak van uw gehoorverlies of aandoening te identificeren. Er zijn ook online gehoortesten die u vanuit uw luie stoel kunt doen om een overvloed aan gehoorproblemen op te sporen.
Het niet diagnosticeren en behandelen van een gehoorprobleem of -aandoening kan leiden tot permanent gehoorverlies, dus we raden u aan om zo snel mogelijk professionele hulp te zoeken.
Bron:
