Door Jamie Mercer schrijft naar Gezondheid
Voor de meesten van ons allemaal hebben we ooit in ons leven last gehad van een irritante en vervelende loopneus. Hoe gewoon een loopneus ook is, steeds meer mensen merken dat ze huismiddeltjes gebruiken om hun loopneus te genezen in plaats van zich naar de dokter te haasten voor zo'n klein symptoom. Loopneuzen kunnen om vele redenen oplaaien, of het nu gaat om het begin van een verkoudheid of gewoon om allergieën die zich beginnen te vormen. Hoe je loopneus ook is ontstaan, één ding is zeker; je wilt er zo snel mogelijk vanaf voordat je je kostbare tijd begint te verspillen aan het constant heen en weer rennen naar een winkel voor meer tissues. Hier zijn enkele van de meest voorkomende en meest gebruikte huismiddeltjes om je loopneus te genezen. Een van de meest gebruikelijke huismiddeltjes voor een loopneus is het gebruik van een luchtbevochtiger. Een luchtbevochtiger helpt je geïrriteerde en ontstoken neusholtes te kalmeren door vocht terug in de lucht te brengen. Dit zal ook helpen om al het slijm dat zich in je neus heeft opgehoopt te verdunnen, waardoor je het gemakkelijker kunt uitblazen. Het is echter belangrijk dat u uw luchtbevochtiger schoon houdt, aangezien vuile luchtbevochtigers uw symptomen zelfs kunnen verergeren. Een ander huismiddeltje dat u kunt gebruiken, is veel drinken. Dit zal helpen om het slijm in je neus te verdunnen en je lichaam gehydrateerd te houden. Het drinken van warme vloeistoffen zoals soep of thee kan ook helpen om een geïrriteerde keel te verzachten. Gorgelen met warm zout water kan ook helpen om eventuele irriterende stoffen uit uw keel te verwijderen die uw loopneus zouden kunnen veroorzaken. Als u last heeft van een loopneus als gevolg van allergieën, zijn er een paar dingen die u kunt doen om uw symptomen te verlichten. Een ding dat u kunt doen, is proberen te vermijden wat uw allergieën in de eerste plaats veroorzaakt. Als u allergisch bent voor stof, zorg er dan voor dat u uw huis schoon houdt
Limoen en Honing – kan hand in hand helpen met je loopneus. Neem gewoon een eetlepel honing en meng het met 3-4 druppels vers limoensap. U wilt dan een kopje water aan het mengsel toevoegen en het op uw kookplaat opwarmen. Verwarm het mengsel gedurende 5-10 minuten en laat het afkoelen tot een lauwwarme temperatuur voordat u het mengsel consumeert. U zult versteld staan van de effecten van dit huismiddeltje voor uw loopneus. Dit huismiddeltje kan ook helpen als je ook hoestsymptomen hebt. en stofvrij. Als u allergisch bent voor pollen, probeer dan binnen te blijven op dagen dat het aantal pollen hoog is. Als u uw allergieën niet helemaal kunt vermijden, zijn er vrij verkrijgbare medicijnen die u kunt gebruiken om uw symptomen te verlichten. Als u een loopneus heeft die niet overgaat, is het belangrijk dat u uw arts raadpleegt. Hoewel een loopneus meestal niets is om je zorgen over te maken, kan het een teken zijn van iets ernstigers. Als u koorts heeft of als uw loopneus gepaard gaat met andere symptomen zoals hoofdpijn of keelpijn, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.
Zout en water – hoe simpel het ook mag klinken, kunnen ook helpen bij het symptoom van een loopneus. Neem gewoon een kopje warm water en meng er 2 eetlepels zout door. U wilt het op een kookplaat koken en vervolgens de stoom inademen die uit de oplossing wordt geproduceerd. De stoom verwijdert niet alleen secreties, maar helpt ook slijm af te breken en helpt het uit je lichaam te verwijderen. Dit huismiddeltje zal uw loopneussymptoom in weinig tot geen tijd aanzienlijk verminderen. Herhaal dit proces totdat je loopneus zijn beloop heeft gehad. en stofvrij. Als u allergisch bent voor pollen, probeer dan binnen te blijven op dagen dat het aantal pollen hoog is. Als u uw allergieën niet helemaal kunt vermijden, zijn er vrij verkrijgbare medicijnen die u kunt gebruiken om uw symptomen te verlichten. Antihistaminica kunnen helpen bij het verlichten van een loopneus en jeukende en tranende ogen die vaak worden geassocieerd met allergieën. Een loopneus kan hinderlijk zijn, maar gelukkig zijn er veel dingen die u kunt doen om uw symptomen te verlichten. Probeer een luchtbevochtiger te gebruiken om weer vocht in de lucht te brengen of drink veel vocht om het slijm in je neus te verdunnen. Als uw loopneus te wijten is aan allergieën, probeer dan de oorzaak van uw allergieën te vermijden of neem vrij verkrijgbare medicijnen zoals antihistaminica.
Vitamine C – dit is een natuurlijk antihistaminicum dat helpt de celmembranen te stabiliseren, waardoor het moeilijker wordt om histamine vrij te maken. Vitamine C helpt ook bij het herstel van uw immuunsysteem en de functies van uw lichaam. Het consumeren van grote hoeveelheden vitamine C is zeer gunstig in uw zoektocht naar het opruimen van een loopneus. Je kunt vitamine C consumeren in de vorm van sap of het natuurlijke fruit zelf vormen. Vruchten met een zeer hoog vitamine C-gehalte zijn sinaasappels, citroenen, limoenen, grapefruits en druiven. Wanneer u ervoor kiest om uw vitamine C in sapvorm te consumeren, zorg er dan voor dat u ten minste 8-10 glazen per dag consumeert voor de beste resultaten bij het verlichten van uw loopneus.
Gember - kan ook worden gebruikt als huismiddeltje om een loopneus te genezen. Gember zuigt niet alleen de neus leeg, maar helpt ook om een normale lichaamstemperatuur te behouden als je koorts hebt die gepaard gaat met een loopneus. Gember wordt gebruikt voor vele soorten ziekten en gezondheidsproblemen, allemaal vanwege zijn natuurlijke eigenschappen. Probeer minstens 2-3 keer per dag op gember te kauwen en zie hoe de symptomen van een loopneus verdwijnen.
Een Hete Douche Nemen - is ook een zeer goede manier om verkoudheidssymptomen bij mensen te genezen, vooral die welke te maken hebben met enige vorm van congestie, zoals een loopneus. Wat u wilt doen, is de stoom van de hete douche inademen. De hete stoom zal je neus ontstoppen en zal ook helpen in de strijd tegen virussen die je loopneus kunnen veroorzaken. Je kunt ook pepermunt en menthol aan de stoom toevoegen en dit maakt ook de neusgangen schoon en droogt ze uit. Een ander voordeel van het gebruik van dit huismiddeltje is dat de stoom ook je luchtwegen vrijmaakt, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen, iets dat moeilijk kan worden als je last hebt van een loopneus.
