Door Jamie Mercer schrijft naar Gezondheid
Veel mensen hebben te maken met voedselgevoeligheid op hun tanden. Er wordt zelfs gemeld dat maar liefst 40 miljoen Amerikanen wat pijn in hun tanden hebben als gevolg van voedselgevoeligheid. Of het nu is wanneer het warm, koud, zuur, suikerachtig of plakkerig is, mensen kunnen het om veel verschillende redenen hebben. Dit komt het meest voor bij vrouwen en kinderen en bij mensen met teruggetrokken tandvlees. Wanneer het tandvlees zich terugtrekt, komt de wortel van de tand bloot te liggen, waar de zenuwen zitten. Dit is wat de pijn veroorzaakt.
Omdat dit zo gewoon is, wilden we helpen identificeren voor welke voedingsmiddelen u mogelijk gevoelig bent, zodat u ze kunt vermijden. We wilden ook tips delen om dit te helpen. Blijf lezen om te leren wat de experts van Cedar Falls Dentist te zeggen hebben.
Er zijn zes zeer populaire voedingsmiddelen die om verschillende redenen pijn kunnen veroorzaken. Hier zijn die voedingsmiddelen. Er zijn een paar dingen die kunnen worden gedaan om te helpen met deze pijn. Het eerste is om ervoor te zorgen dat u een tandpasta gebruikt die is gemaakt voor gevoelige tanden. Er zijn veel verschillende merken op de markt en ze werken allemaal anders. Misschien moet u er een paar proberen voordat u er een vindt die het beste bij u past. Een ander ding dat u kunt doen, is voorkomen dat u dingen eet of drinkt die erg heet of koud zijn. Als u toch iets warms of kouds eet of drinkt, zorg er dan voor dat u het langzaam drinkt, zodat uw tanden de tijd hebben om zich aan te passen aan de temperatuurverandering. Vermijd ook zure voedingsmiddelen en dranken, evenals suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken. Deze kunnen allemaal pijn in uw tanden veroorzaken. Als je toch iets van deze dingen eet of drinkt, zorg er dan voor dat je daarna je tanden poetst, zodat de zuren en suikers niet op je tanden blijven zitten en meer pijn veroorzaken.
Frisdrank: Frisdrank is altijd iets dat moet worden vermeden, omdat het vol zit met suiker en niet alleen ongezond is voor je tanden en tandvlees, maar ook voor je algehele gezondheid. Frisdrank is ook zuur waardoor veel mensen gevoelige tanden hebben. Dat is een van de redenen waarom veel mensen gevoelig zijn voor frisdrank, er zijn twee ingrediënten die het gebit kunnen beschadigen.
IJs: Nogmaals, er zijn twee ingrediënten in ijs die ervoor kunnen zorgen dat de tanden pijn doen. Deze twee ingrediënten zijn suiker en het is koud. Als u gevoelig bent voor kou, mist u het glazuur dat de zenuwen zal isoleren, zodat sommige voedingsmiddelen met warme of koude temperaturen gemakkelijker geïrriteerd raken.
Koffie: Heet voedsel kan de tanden beschadigen en daarom zijn veel mensen gevoelig voor hete koffie. Als je er suiker aan toevoegt, kan het ook pijnlijk of pijnlijker worden. Probeer wat melk aan je koffie toe te voegen om het niet zo heet te maken als om de zuurgraad te verlagen. Dit kan veel helpen.
Hard candy: Ten eerste is hard candy slecht voor je tanden omdat de suikers er makkelijker tussen kunnen blijven zitten, maar hard candy kan er ook voor zorgen dat tanden afbrokkelen of breken. Hard snoep kan ook pijngevoeligheid veroorzaken. Dit is gewoon een andere reden waarom je weg moet blijven.
Citrusvruchten: Veel mensen vinden citrusvruchten te zuur voor ze. Sommige van deze vruchten zijn grapefruit, citroenen en limoenen. Het zuur in deze vruchten kan je tanden zelfs zuurder maken. Houd er rekening mee als je dit ooit hebt opgemerkt, zodat je weet dat je weg moet blijven van citrusvruchten, omdat dit een trigger voor je is.
IJs: Als je graag op ijs kauwt, stop dan onmiddellijk. Niet alleen kunnen uw tanden barsten of afbreken, maar het kan ook de reden zijn waarom uw tanden gevoelig zijn. Omdat ijs zo koud is, voelt het als een mini-hersenbevriezing, maar dan tot je tanden. Probeer het kauwen van ijs helemaal te vermijden. Bovendien, als je echt een enorm verschil merkt als er ijs in de buurt is, probeer dan in plaats daarvan je drankjes met weinig tot geen ijs te drinken.
Nu je een aantal van de weet voedingsmiddelen en dranken die voedselgevoeligheid veroorzaken voor mensen kunnen we nu praten over wat mensen kunnen doen aan de gevoeligheid. De belangrijkste oplossing is om erachter te komen wat hen pijn doet en om weg te blijven van dat eten of drinken. De meeste voedingsmiddelen zijn niet gezond, dus het zou geen probleem moeten zijn dat je ze niet mag hebben. Het is moeilijker voor mensen die merken dat hun tanden niet tegen warm of koud eten of drinken kunnen. Als dit voor jou het geval is, probeer dan nooit te extreem te gaan. Maak het water wat kouder of voeg minder suiker toe. Dit zijn kleine maar effectieve oplossingen.
Zenuwen zijn heel belangrijk in je mond. Ze zullen pijn meer laten gebeuren dan zou moeten als ze niet correct werken. Als u gevoelige tanden heeft, kan uw glazuur zijn weggesleten, wat soms plotseling pijn veroorzaakt.
Er zijn voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen om uw glazuur te behouden. Ten eerste, poets je tanden niet te hard. Zorg ervoor dat u voorzichtig in een cirkelvormige beweging poetst en uw hand in een hoek van 45 graden houdt. Ten tweede, knars niet met je tanden. Als u met uw tanden knarst wanneer u gestrest bent of slaapt, kunt u een gebitsbeschermer overwegen. Bij het tandenknarsen slijp je het glazuur weg dat erop zou moeten blijven zitten. Als u uw tanden bleekt om zo wit mogelijke tanden te krijgen, kan dit ervoor zorgen dat ze gevoelig worden en het glazuur wegslijten. Probeer een pauze te nemen en kijk of dat überhaupt helpt. Het is belangrijk om uw tandarts op de hoogte te stellen van de gevoeligheid die u ervaart. Dit is om ervoor te zorgen dat er geen andere problemen aan de hand zijn, zoals tandvleesaandoeningen of een gebarsten tand, die verder moeten worden onderzocht.
Weet je nu meer over voedselgevoeligheid? We hopen het. Onthoud dat het heel normaal is en niets om je zorgen over te maken. Veel kinderen hebben tijdens hun ontwikkeling gevoelige tanden. Het is belangrijk om te proberen op te merken welke voedingsmiddelen of dranken je pijn doen (of meer pijn doen), zodat je je best kunt doen om ze te vermijden. Omdat elke persoon anders is, probeer je eigen detective te worden. Zoals we al zeiden, kan het iets anders zijn dat u doet, zoals te veel bleken.
Neem vandaag nog contact met ons op voor meer tips over voedselgevoeligheid of om met onze tandarts te praten over eventuele zorgen. We horen graag van u.
