Door Jamie Mercer schrijft naar Gezondheid
Studies tonen aan dat meer vrouwen dan ooit tevoren operaties ondergaan om het uiterlijk van hun vagina's en hun seksleven te verbeteren. In 2016 toonde een ASAPS-statistiekenrapport aan dat er een stijging van 39% was in labiaplastiekprocedures in vergelijking met 2015. Vaginale verjongingsprocedures winnen ook aan populariteit - dit houdt in dat de diameter van de vagina operatief wordt verkleind om deze strakker te maken, meestal in de hoop een verbetering van de diameter van de vagina te bewerkstelligen. het seksleven van de vrouw. Het is niet verwonderlijk dat vrouwen steeds meer geïnteresseerd zijn in vaginale verjonging en labiaplastiek. Met de manier waarop de samenleving vrouwenlichamen seksualiseert, is het geen wonder dat velen van ons het gevoel hebben dat we onze vagina's moeten repareren om als aantrekkelijk te worden beschouwd. Om nog maar te zwijgen, de media geven zelden weer hoe een normale vagina eruit ziet, waardoor het idee wordt bevorderd dat er iets mis is met ons eigen lichaam. Het wordt tijd dat we onze vagina's terugnemen! We moeten ze liefhebben en accepteren zoals ze zijn. En als we besluiten om enige vorm van cosmetische chirurgie te ondergaan, zou dat voor onze eigen tevredenheid moeten zijn - niet omdat we het gevoel hebben dat we aan de normen van iemand anders moeten voldoen.
Het is begrijpelijk dat veel vrouwen ervoor kiezen geen risicovolle operatie te ondergaan en in plaats daarvan op zoek zijn naar niet-chirurgische methoden. Vaginale vernauwing is een beetje een trend geworden en bedrijven komen tussenbeide om verschillende oplossingen aan te bieden - sommige werken beter dan andere.
Hieronder onderzoeken we niet-chirurgische manieren waarop vrouwen kunnen proberen de zaken daar beneden strakker te maken. Er is geen garantie dat deze methoden voor iedereen zullen werken; maar we hebben een lijst met tips en trucs samengesteld waar sommige mensen bij zweren.
1. Gels & Crèmes
Crèmes, lotions en gels die op het gebied kunnen worden aangebracht, zijn gemakkelijk online verkrijgbaar bij retailers zoals Amazon en VTightGel.org . Deze producten claimen natuurlijke ingrediënten te gebruiken die de elasticiteit van de vaginale wanden verbeteren.
Ingrediënten om op te letten zijn onder meer Manjakani-extract (of eikenhoutgal) dat de collageenproductie verhoogt en de wanden versterkt. Curcuma Comosa is bedoeld om de aanmaak van oestrogeen te stimuleren, wat de effecten van vrouwelijke veroudering kan tegengaan.
Veel van deze producten zijn bedoeld voor intern gebruik. Als u van plan bent een aantal van deze producten te proberen, raden we u aan de online beoordelingen te bekijken, om er zeker van te zijn dat anderen geen slechte ervaringen hebben gehad. Onderzoek de ingrediënten, en als je ergens niet zeker van bent, is het altijd het beste om een arts te raadplegen.
2. Kegel-oefeningen
Een populaire (en gratis!) manier om de vagina strakker te maken, is door te presteren reguliere Kegel-oefeningen . Deze versterken de bekkenbodemspieren en helpen problemen met de blaas en baarmoeder te voorkomen naarmate vrouwen ouder worden of kinderen krijgen.
Om een Kegel-oefening uit te voeren, spant u eenvoudig uw vaginale spieren aan (alsof u een plasje vasthoudt) gedurende 5 seconden en ontspant u vervolgens gedurende 5 seconden. Herhaal dit 5 keer achter elkaar, of ga door als je daar zin in hebt. Door dagelijks meerdere sets Kegels gedurende de dag te doen, blijven je bekkenbodemspieren sterk, wat op zijn beurt je vagina strak houdt.
Je kunt zelfs Kegel-oefengewichten kopen om je training een boost te geven, waarvan sets verkrijgbaar zijn bij veel online retailers. Dit zijn kleine verzwaarde voorwerpen die in de vagina worden ingebracht, vergelijkbaar met een tampon, en daar telkens twee minuten worden vastgehouden. Begin met de lichtste Kegel-trainer voordat u aan zwaardere werkt, aangezien uw vaginale spieren sterker worden. Dit is een medisch bewezen manier om de conditie van de bekkenbodem te verbeteren en de intimiteit in de slaapkamer te verbeteren.
3. Vagina stomen
Stoomreiniging, of Yoni-stomen, is in wezen een holistische behandeling om de vagina te reinigen en strakker te maken met behulp van waterdamp doordrenkt met kruiden. Yoni-stomen zou veel voordelen hebben, waaronder het stimuleren van de vruchtbaarheid, het opnieuw in evenwicht brengen van hormonen, het verminderen van menstruatiekrampen en het verbeteren van intimiteit.
Vrouwen kunnen thuis Yoni stomen, of sommige holistische spa's bieden de behandeling aan. Aanbevolen kruiden om te gebruiken zijn lavendel, goudsbloem, rozemarijn en citroenmelisse, maar sommige beoefenaars zeggen dat je alle kruiden kunt gebruiken. Deze moeten worden toegevoegd aan een pan met kokend water en tien minuten laten trekken. Zodra de stoom voldoende is afgekoeld om uw hand vast te houden, plaatst u een stoel met een gat of latten in de zitting en gaat u naakt boven de stoom zitten vanaf uw middel.
Deze praktijk is afkomstig uit Azië, Afrika en Midden-Amerika, waar algemeen wordt aangenomen dat het de vruchtbaarheid verbetert. Artsen waarschuwen dat te hete stoom zitten ernstige brandwonden kan veroorzaken - dus zorg ervoor dat u het water laat afkoelen voordat u dit probeert.
Dus - werkt vaginale aanscherping?
Er zijn aanwijzingen dat Kegel-oefeningen in het bijzonder effectief zijn bij het versterken van de vaginale wanden, en daarom helpen bij het aanspannen van je Yoni. Bij andere behandelingen is er minder bewijs en meer risico's, hoewel deze meestal minder zijn dan een operatie. Wat je ook doet, zorg ervoor dat het veilig is en praat altijd met een arts voordat je iets nieuws probeert!
