Uw sociale leven in evenwicht brengen met uw carrière in de orthodontie

Leestijd ~6 Min.

Door Jamie Mercer schrijft naar Gezondheid

Orthodontist zijn gaat niet over een leven leiden dat saai is. Veel mensen in de branche vinden het moeilijk om een ​​evenwicht te vinden tussen hun sociale leven en hun werk; dit heeft echter in veel gevallen een negatief effect op hun productiviteit gehad.

Hoewel uw patiënt u misschien als een gelukkige en vriendelijke arts ziet, weet u diep van binnen dat u niet echt gelukkig bent en in de meeste gevallen realiseert u zich niet dat dit het gevolg is van een gebrek aan sociaal leven. Mensen zijn sociale dieren, en jezelf isoleren vanwege werk kan alleen maar leiden tot depressie. Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in het helpen van mensen en ze een beter gevoel over zichzelf te geven. Toen ik ontdekte dat ik dit als orthodontist kon doen, wist ik dat dit de perfecte carrière voor mij was. Ik vind het geweldig om mensen te helpen de glimlach te bereiken die ze altijd al hebben gewild. Het geeft zoveel voldoening om te zien welk verschil ik kan maken in iemands leven.

Veel factoren dragen bij aan de redenen waarom veel orthodontisten geen sociaal leven hebben. Terwijl sommigen een erg druk schema hebben, zijn anderen niet alleen het sociale type. Het maakt echter niet uit in welke categorie u valt, de volgende tips helpen u bij het verlichten van stress, depressie en het verbeteren van uw productiviteit en doel om een ​​glimlach op het gezicht van mensen te toveren terwijl u zelf een gelukkig leven leidt. Ik vind dat orthodontist zijn niet gaat over een leven leiden dat saai is. Ik moet een balans vinden tussen mijn sociale leven en mijn werk, en dat kan soms moeilijk zijn. Ik weet dat veel mensen in de branche het moeilijk vinden om een ​​balans te vinden tussen hun sociale leven en hun werk, maar ik denk dat het belangrijk is om te proberen een gezonde balans te behouden.

Zorg voor een sociale agenda

De zorgen over het betalen van rekeningen, het krijgen van meer geld en het zorgen voor familie (als je die hebt) kunnen je beroven van een sociaal leven in combinatie met je drukke dagelijkse werkschema. Hoewel het belangrijk is om je op je werk te concentreren, kan een gebrek aan sociaal leven je werk saai maken. Evenzo zal een teveel aan sociaal leven uw werk ook niet de moeite waard maken. Daarom is het belangrijk om een ​​balans te creëren tussen je sociale leven en je werk. Om dit te doen, moet u ook een schema maken voor sociale activiteiten, zodat dit uw werkleven niet verstoort. Met je sociale agenda bepaal je wanneer je uitgaat met vrienden, speciale momenten met je gezin doorbrengt en wanneer je je op je werk moet concentreren.

Luister naar goede muziek

Het zal je misschien verbazen hoeveel sommige van je favoriete muziek kan verhoog uw productiviteit en stress verminderen. Af en toe wat van je favoriete muziek luisteren kan stress verminderen en je afleiden van bepaalde zorgen, terwijl je gefocust blijft op je dagelijkse werk. Je moet echter leren begrijpen welk soort muziek bij elk moment past. Je doet het bijvoorbeeld niet anders dan op dansmuziek, terwijl het de bedoeling is dat je je concentreert op het bevestigen van haakjes. U moet ook weten dat luide muziek een bron van afleiding kan zijn voor anderen, waaronder sommige van uw patiënten.

Luisteren naar de juiste soort muziek, vooral als je alleen bent, zal je humeur verlichten en je ziel koesteren. Met andere woorden, het luisteren naar de juiste muziek kan je geest tot rust brengen en de stress van de werkdag loslaten.

Laat de kleine dingen los

Het soort verslaving dat je hebt voor werk hoeft niet te betekenen dat je werk je sociale leven uit je wegzapt. De gebeurtenissen die verband houden met uw werk kunnen hier echter verantwoordelijk voor zijn, vooral die waar u maar aan blijft denken.

Als je bijvoorbeeld aan dit grote project werkt, zul je je altijd realiseren dat er kleine dingen in je opkomen. Als deze dingen kunnen wachten tot de volgende dag, dan moet je het loslaten en je op dit moment concentreren op je sociale leven.

Definieer de dingen waarover niet kan worden onderhandeld.

We weten allemaal dat elke dag anders is dan de andere; er zijn echter dingen die je niet kunt opofferen. Door deze dingen te identificeren, voorkom je dat je ernaar kijkt, beetje bij beetje wegglijdt.

Zo is het ook met je werk en je sociale leven. Als je zoveel aandacht aan het ene besteedt, zul je merken dat het andere langzaam wegglijdt. Om dit te voorkomen, moet u de dingen die belangrijk zijn onderscheiden van de dingen die urgent zijn. Waarom zou u zich bijvoorbeeld zorgen maken over het krijgen van meer patiënten als u een platform als het onze heeft?

Betrek uw collega's bij uw sociale leven.

Het belangrijkste doel van socialisatie is om anderen te begrijpen en met hen om te gaan, inclusief uw werkplek. Als orthodontist moet u uw collega's bij uw sociale leven betrekken, met name bij het samen bijwonen van werkgerelateerde sociale evenementen- Orthosynetica . Alleen doen geeft niet zoveel plezier als samen doen. Trouwens, als je met je collega bent en plezier hebt, zullen er frisse ideeën komen om bepaalde problemen op te lossen. Bovendien verbetert het onderhouden van een sociaal leven met collega's ook uw werkrelatie.

Kortom, als u het moeilijk vindt om uw sociale leven en uw werk in balans te houden, vooral als u zich op uw werk concentreert, isoleert u uzelf niet alleen van uw collega's, maar ook van uw familie en dierbaren. Evenzo zal een teveel aan sociaal leven uw carrière schaden.

Populaire Berichten