Door Daniëlle Rotman schrijft naar schoonheid-levensstijl
Iedereen heeft zijn eigen haarverzorgingsritueel. Het kan gebaseerd zijn op advies van uw familie of vrienden, tips die u online hebt gelezen, of gewoon de stappen die goed lijken te voelen voor uw haar. Het maakt niet uit waar je haarverzorgingsroutine vandaan komt, het zou je een gelukkig en zelfverzekerd gevoel moeten geven. Hier zijn een paar tips om het meeste uit uw haarverzorgingsroutine te halen.1. Wees consistent De eerste stap naar gezond, gelukkig haar is consistent zijn met je haarverzorgingsroutine. Dat betekent regelmatig je haar shamponeren en conditioneren, hittebeschermers gebruiken voordat je warmte aanbrengt en agressieve chemicaliën vermijden. Overdrijf het niet Het is belangrijk om een balans te vinden in je haarverzorgingsroutine. Je wilt het niet overdrijven en uiteindelijk je haar beschadigen, maar je wilt ook niet beknibbelen op de stappen die belangrijk zijn om je haar gezond te houden.3. Ken uw haartype Een van de belangrijkste dingen die u voor uw haar kunt doen, is weten welk type haar u heeft. Dit zal u helpen bepalen welke producten het beste zijn voor uw haar, hoe vaak u het moet wassen en meer.4. Experimenteer met producten Er zijn zoveel verschillende haarverzorgingsproducten op de markt, en het kan overweldigend zijn om erachter te komen welke voor jou geschikt zijn. De beste manier om
Helaas klopt niet alles wat je hoort. Je doet misschien meer kwaad dan goed met één simpele fout: je haar in een paardenstaart dragen terwijl je slaapt. ontdekken is om te experimenteren met verschillende producten totdat je degene vindt die het beste werken voor jouw haar.5. Luister naar je haar Je haar zal je vertellen wat het nodig heeft, dus het is belangrijk om ernaar te luisteren. Als je haar droog of beschadigd aanvoelt, geef het dan wat extra liefde en aandacht. En als je haar er geweldig uitziet en aanvoelt, dan doe je iets goed!
Waarom je nooit in een paardenstaart zou moeten slapen
Je hebt misschien gemerkt dat je wakker wordt met een rare golf in je haar als je in een paardenstaart slaapt. Het blijkt dat dit het minste van de problemen is die deze veelvoorkomende gewoonte kan veroorzaken. Het kan op meerdere manieren ernstige langdurige schade aan je haar aanrichten. ontdekken is om te experimenteren met verschillende producten totdat je degene vindt die het beste werken voor jouw haar.5. Luister naar je haar Je haar zal je vertellen wat het nodig heeft, dus het is belangrijk om ernaar te luisteren. Als je haar droog aanvoelt, probeer dan een diepe conditioner of masker te gebruiken. Als je haar vettig aanvoelt, gebruik dan een zuiverende shampoo.6. Wees geduldig Goede dingen kosten tijd, en dat omvat ook het krijgen van gezond, gelukkig haar. Wees geduldig met je haarverzorgingsroutine en geef het de tijd om zijn magie te laten werken.
Haaruitval
Het meest opvallende en verontrustende resultaat van slapen in een paardenstaart is een specifieke vorm van haaruitval genaamd tractie alopecia .
Wanneer je je haar in een strak kapsel zoals een paardenstaart of strakke vlechten draagt, zet dat spanning op je haar. Slaap maakt het nog erger omdat je haar trekt als je je hoofd beweegt.
Na verloop van tijd beschadigt die spanning je haarzakje en stopt het met het produceren van haar. Het resultaat is een merkbare verdunning, vooral rond je haarlijn.
Het goede nieuws is dat als je deze gewoonte vroeg genoeg stopt, het haar terug kan groeien. Als je de spanning te lang volhoudt, kan deze echter permanent worden, dus dit is het moment om je gewoonten te veranderen.
Als je haaruitval nog niet begint te zien, heb je de kans om het te stoppen voordat het begint. Geef je haar een pauze en laat het los terwijl je slaapt.
Breuk
Naast alopecia door tractie, loopt u het risico dat uw haar breekt als u in een paardenstaart slaapt.
De paardenstaarthouder zorgt voor wrijving terwijl je slaapt, wat leidt tot breuk. Hierdoor kan je haar er pluizig, droog en beschadigd uitzien.
Gelukkig kan dat probleem zichzelf vrij snel oplossen als je stopt met slapen in een paardenstaart.
Andere tips voor beter haar terwijl u slaapt
Je haar de kans geven om los te vliegen is slechts een van de vele manieren waarop je schade kunt voorkomen en zelfs je haar kunt verbeteren terwijl je slaapt. Combineer het met deze andere tips voor echt mooie manen.
Kies de juiste kussensloop
Je hebt misschien gehoord dat zijden kussenslopen minder snel rimpels op je huid veroorzaken terwijl je slaapt. Voor het geval je een extra zetje nodig had om er eindelijk een te kopen, hoor dit: die zijden kussensloop helpt ook je haar.
Een kussensloop van katoen of ander materiaal kan het vocht uit je haar zuigen en droog laten. Het heeft ook een hoge mate van wrijving, waardoor er meer rimpels ontstaan.
EEN kussensloop van zijde of satijn laat je haar echter gemakkelijk glijden. Je haar houdt meer vocht vast en het ontbreken van fictie en spanning betekent minder breuk en minder klitten.
Ga liggen met droog haar
Veel mensen denken dat ze hun haar helpen door het 's avonds te wassen. Ze denken dat het gezonder is om het haar tijdens het slapen aan de lucht te laten drogen dan 's ochtends een föhn te gebruiken.
Helaas doe je misschien meer kwaad dan goed. Je haar is het meest delicaat en kwetsbaar als het nat is. Als je met nat haar slaapt, heb je meer kans op breuk.
Probeer indien mogelijk je haar eerder op de avond te wassen, zodat het aan de lucht kan drogen voordat je het hooi raakt.
Poets niet alleen je tanden; Borstel je haar
We hebben allemaal onze nachtelijke rituelen om voor onze gezondheid en ons uiterlijk te zorgen. Als het borstelen van je haar geen deel uitmaakt van het jouwe, is het tijd om het toe te voegen.
Tangles hebben de neiging om op elkaar voort te bouwen. Hoe minder klitten je hebt als je naar bed gaat, hoe minder nieuwe klitten je zult hebben als je wakker wordt. Een peddelborstel of varkenshaarborstel is perfect om je haar te ontwarren voor het slapen gaan.
Slaap niet met extensies
Hairextensions zijn populair bij vrouwen met alle soorten haar. Hoe fantastisch ze ook overdag kunnen zijn, als je tijdelijke extensions hebt, zoals clip-in modellen, verwijder ze dan voordat je gaat slapen.
Als je gooit en draait, raakt het je extensions en je natuurlijke haar in de war terwijl je slaapt. Door de extensions elke avond te verwijderen, blijven ze in goede conditie en worden de klitten in je haar verminderd.
Houd vocht in de kamer
Als je ooit wakker bent geworden na een heerlijke nacht drinken, weet je hoe het is om je uitgedroogd te voelen. Je haar voelt elke ochtend zo aan als je slaapkamerlucht te droog is.
De droge lucht zuigt het vocht uit je haar terwijl je slaapt. Om het te beschermen, start u 's nachts een luchtbevochtiger. Zorg ervoor dat je het in je slaapkamer bewaart, zodat je er alle vruchten van plukt, zelfs als je wilt dat je hele huis meer hydratatie heeft.
Neem af en toe nachtelijke haarbehandelingen op
De meeste van de bovenstaande tips zijn gebaseerd op het minimaliseren van de schade die je haar oploopt terwijl je slaapt. Maar wat als je je snoozen zou kunnen gebruiken om je haar daadwerkelijk te verbeteren?
Dat kan als u nachtelijke haarbehandelingen in uw routine opneemt. Je laat deze behandelingen of haarmaskers op je haar zitten terwijl je slaapt om je haar diep te conditioneren. Mogelijk moet u uw haar tijdens het gebruik van de behandeling in een zijden sjaal wikkelen, zodat het niet op uw kussen terechtkomt.
Houd er rekening mee dat er talloze producten zijn. Kies er een die de focus heeft die je voor je haar wilt, zoals hydratatie of schadeherstel. Voer deze behandelingen ongeveer elke maand uit, afhankelijk van de instructies van het product.
Nachtproductief maken voor je haar
Je weet al hoe herstellend een goede nachtrust is voor je lichaam. Als je bovenstaande tips volgt en niet in een paardenstaart slaapt, kun je het net zo herstellend maken voor je haar.
Op zoek naar meer manieren om de gezondheid en het uiterlijk van je haar te verbeteren? Shop onze haaraccessoires en bekijk meer artikelen op onze blog.
