Door Jamie Mercer schrijft naar Gezondheid
De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. Voor een gemiddelde volwassene strekt het zich uit over 21 vierkante voet, met een gewicht van ongeveer 9 pond. Het bestaat ook uit meer dan 11 mijl aan bloedvaten. Helaas is acne niet altijd geïsoleerd op het gezicht van een persoon. Sommige mensen hebben last van acne op hun borst, rug, benen en billen. Hoewel puistjes op het gezicht en lichaam kunnen worden veroorzaakt door een aantal interne en externe redenen, is acne op het lichaam over het algemeen te wijten aan externe factoren. Dit betekent dat het meestal met succes kan worden gewist met behulp van externe methoden. Ik heb al jaren last van acne en het is niet alleen beperkt tot mijn gezicht. Ik heb puistjes gehad op mijn borst, rug, benen en billen. En het is klote, want het is niet alleen een cosmetisch probleem - het kan ook pijnlijk zijn. Ik heb veel verschillende behandelingen geprobeerd, zowel zonder recept als op recept, maar niets heeft echt op de lange termijn gewerkt. Ik heb goede hoop dat ik, door enkele van de natuurlijke remedies te proberen, eindelijk voorgoed van dit vervelende probleem af kan komen.
Acne op de rug: De meest waarschijnlijke oorzaak van acne op de rug zijn overactieve talgklieren die verstopte poriën veroorzaken. Om dit te voorkomen, moet u regelmatig douchen, vooral na het sporten. Vermijd kleding die te strak zit. Gebruik geen bodylotions die de poriën verstoppen. Gebruik niet-irriterende body wash of scrub. Eet niet te veel gefrituurd voedsel in uw dieet en zorg voor voldoende slaap.
Acne op de borst: Acne op de borst kan ook worden veroorzaakt door overmatig zweten. Harde wasbeurten, shampoos en conditioners en wasmiddelen kunnen het verergeren. Het kan ook verergeren door wrijving van kleding, ongezonde voeding en slechte persoonlijke hygiëne.
Been- en dijbeenacne : hoewel niet zo gewoon als op andere delen van het lichaam, acne kan voorkomen op de benen en dijen. Het kan te wijten zijn aan het gebruik van olieachtige lotions en sprays, ingroeiende haren door harsen of scheren of irritatie door wasmiddel.
Net als acne in het gezicht, kan acne op het lichaam ervoor zorgen dat de patiënt zich zelfbewust en beschaamd voelt. En als je er zelf last van hebt, doe je waarschijnlijk veel moeite om de getroffen gebieden bedekt te houden. Als je al een tijdje last hebt van lichaamsacne, is het misschien tijd om een body wash te overwegen die speciaal is ontworpen om acne uit te roeien, zoals Proactiv. Op gespecialiseerde websites zoals Proactieve beoordelingen , kunt u door de productbeoordelingen bladeren. De complete acnebehandeling bestaat uit een Deep Cleansing Wash, Advanced Blemish Treatment, Concealer, Repair Treatment en reinigende Body Pads.
Je huid beschermen van buiten naar binnen
- Gebruik een goede zonnebrandcrème met een hoge zonbeschermingsfactor. Vermijd het gebruik van ligbedden. Naast het verhogen van uw risico op huidkanker, kan te lang in de zon of op zonnebanken uw huid snel verouderen.
- Gebruik een dagelijkse vochtinbrengende crème. Kies er een die licht is maar die past bij uw huidtype. Zoek naar actieve ingrediënten panthenol (een derivaat van vitamine B5) en tocoferol (vitamine E).
- Gebruik geen zeep op je gezicht. Gebruik in plaats daarvan een reinigende gezichtsreiniger. Vergeet niet om minstens één keer per week te scrubben met een zachte scrub.
- Vergeet niet je gezicht en lichaam te hydrateren.
Kies je cosmetica zorgvuldig
Het is een goed idee om spaarzaam make-up te gebruiken tijdens een uitbraak en het dragen van foundation, rouge of poeder voorlopig te vermijden als dat mogelijk is.
Als je echt niet zonder make-up kunt, is het van essentieel belang dat je deze na afloop van de dag grondig afwast. Een ander goed idee is om te proberen olievrije cosmetica te kiezen die geen toegevoegde kleurstoffen en chemicaliën bevat.
Een goede strategie voor het kiezen van make-up die acne helpt voorkomen, is in de eerste plaats om de etiketten van elk product te lezen en er een te kiezen die niet-comedogeen is, wat betekent dat het specifiek is ontworpen om geen acne te veroorzaken bij gebruik.
Haarproducten zijn ook belangrijk
Het is altijd aan te raden om te letten op het type haarproducten dat u gebruikt als u vatbaar bent voor puistjes en om precies te controleren wat de ingrediënten zijn.
De reden waarom dit belangrijk is, is dat als je lang haar hebt en een haarproduct gebruikt dat geuren, gels, oliën of pommades bevat, deze allemaal het vermogen hebben om de poriën van je huid te blokkeren en irritatie te veroorzaken als ze op je gezicht komen.
Een goede tip zou zijn om uw haar uit uw gezicht te halen wanneer u kunt en een zachtere shampoo en conditioner te gebruiken, zodat u het risico verkleint dat uw puistjes verergeren als uw haar in contact komt met uw gezicht.
het is ook een goed idee om je haar regelmatig te wassen als je uitbarst, omdat vettig haar meer kans heeft om toe te voegen aan de olie die al op je gezicht zit.
Verwijder onzuiverheden van je gezicht
Een andere goede strategie om te overwegen wanneer je last hebt van puistjes en zelfs als preventieve maatregel is om je gezicht regelmatig te wassen om het zo schoon mogelijk te houden.
Probeer je gezicht twee keer per dag te wassen, ongeacht of je op dit moment acne hebt of niet, omdat dit helpt om onzuiverheden te verwijderen, dode huidcellen en overtollig vet dat zich mogelijk op je gezicht heeft opgehoopt, te verwijderen.
Overdrijf het schoonmaakritueel niet. Twee keer per dag is voldoende om je gezicht schoon te houden en meer dan dat kan uiteindelijk meer kwaad dan goed doen.
De beste manier om je gezicht te wassen is vaak het gebruik van warm in plaats van heet water, in combinatie met een milde gezichtsreiniger. Vermijd het gebruik van een agressieve zeep zoals een algemene lichaamszeep, omdat dit ontstekingen kan veroorzaken en eventuele irritatie die u ervaart, kan verergeren.
Voedsel voor je huid
Er zijn tal van dwingende redenen om het eten van ongezond voedsel te vermijden en een goed argument om de junkfood te schrappen, omvat ook het verminderen van het risico op puistjes.
Vettig voedsel, sommige zuivelproducten en voedingsmiddelen die een hoog gehalte aan verwerkte suikers bevatten, kunnen allemaal acne veroorzaken, dus probeer meer fruit en groenten te eten, die beter zijn voor je huid.
Je zou kunnen beweren dat het volledig bewezen is dat bepaalde troostmaaltijden, zoals chocolade, puistjes veroorzaken, maar het is logisch om voorzichtig te zijn met wat je eet als je kunt in het belang van je huid.
Lijd geen moment langer. Verzorg uw acne met een snelwerkende complete therapiebehandeling en verzorg vervolgens uw huid elke dag om te voorkomen dat deze terugkeert. Vergeet niet dat een gezond voedingspatroon ook belangrijk is voor je huid, net als elke dag veel water drinken.
