8 regels voor communicatie in een relatie (nr. 5 is belangrijk)

Door Amanda Roberts schrijft naar levensstijl

Een van de krachtigste hulpmiddelen en voordelen die mensen hebben, is het vermogen om informatie te communiceren. Communicatie is de basis van de meest succesvolle relaties en resultaten. Veel relaties zijn mislukt of beëindigd vanwege slechte communicatie. Communicatie is het proces van het verzenden en ontvangen van berichten via verbale of non-verbale middelen, inclusief spraak of mondelinge communicatie; schrijven en grafische voorstellingen (zoals infographics, kaarten en grafieken); en tekens, signalen en lichaamstaal. Andere vormen van communicatie zijn fotografie, audio en video. Verbale communicatie is het mondeling of schriftelijk overbrengen van een boodschap. Goede communicatie is een sleutel tot succes op elk gebied of elke onderneming. Het vermogen om duidelijk, beknopt en effectief te communiceren is een vaardigheid waar werkgevers in bijna elke branche zeer naar op zoek zijn. Het vermogen om te communiceren kan ook een kwestie van leven of dood zijn. In noodsituaties kan heldere en effectieve communicatie het verschil betekenen tussen leven en dood. Wanneer brandweerlieden bijvoorbeeld reageren op een noodsituatie, moeten ze duidelijk met elkaar kunnen communiceren om hun inspanningen effectief te coördineren. Kortom, goede communicatieve vaardigheden zijn essentieel voor succes in bijna elk aspect van het leven.

Het is echter niet eenvoudig om een ​​goede communicator te zijn. Het kan voorkomen dat uw partner uw bericht niet begrijpt of niet op u reageert. Als je succesvol wilt zijn, moet je leren hoe je effectief kunt communiceren.

Communicatieregels voor gezonde relaties

De sleutel tot een goede relatie ligt in weten hoe te communiceren, wat te communiceren en wanneer te communiceren. Dit is de beste manier om uw zorgen met uw partner te delen.

Hier zijn enkele gouden regels die u zou kunnen gebruiken om beter te communiceren en een gezondere relatie op te bouwen:

Vermijd beschuldigende uitspraken

Beschuldigende verklaringen, hoewel vaak waar, zullen voor uw wederhelft altijd op confrontaties en aanvallen lijken. Deze verklaringen bevatten U bent altijd te laat! Je helpt me nooit met klusjes! Je bent te emotioneel! Met de vinger wijzen en klagen over alle aandacht die je niet krijgt, levert je geen punten op.

Probeer in plaats daarvan je relatie te zien als een relatie die bestaat uit twee mensen met één doel: een eenheid zijn. U kunt in plaats daarvan we-verklaringen gebruiken. Probeer eens te zeggen dat we niet meer zoveel tijd samen doorbrengen. Ik heb het gevoel dat we niet eerlijk tegen elkaar zijn.

Wanneer u uw relatie behandelt als een partnerschap, voorkomt u meer conflicten.

Breng geen problemen ter sprake als u te emotioneel bent

Tijd is alles . U krijgt betere resultaten als u met uw partner in gesprek gaat wanneer hij klaar is om met u te praten. Er zijn meestal veel emoties gaande tussen paren.

Veel dingen kunnen je van streek maken en ervoor zorgen dat je je gefrustreerd voelt in relaties. Aangezien emoties de belangrijkste brandstof van conflicten zijn, kunt u voorkomen dat u ze gebruikt om het conflict aan te wakkeren.

Hoe boos je ook bent over alles wat je partner je aandoet, ga niet huilen of schreeuwen. Het is moeilijk om rationeel te denken en de juiste beslissingen te nemen als je schreeuwt of jammert.

Wees volkomen eerlijk tegen elkaar

In een relatie is het belangrijk dat beide partijen open zijn over hoe ze zich voelen. Doen alsof en dingen opkroppen kan je relatie een vreselijke wending geven. Bovendien raak je gefrustreerd en zal je woede zich opstapelen totdat deze explodeert en je relatie blijvend beschadigt.

Als je het niet prettig vindt dat de collega van je vriendin haar elke dag na het werk afzet, praat er dan met haar over. Wees eerlijk over hoe je je voelt, zelfs als je weet dat ze misschien zegt dat je jaloers, overbezorgd, controlerend of zelfs gek bent. Je zult je beter voelen als je dingen van je borst krijgt als ze zich voordoen.

Kies je gevechten

Niemand houdt ervan om met zeurpieten of klagers om te gaan. Je zou moeten weten welke gevechten je moet aangaan en welke niet. Problemen zoals verbaal geweld tijdens ruzies of flirten met andere mensen moeten stevig worden aangepakt zodra ze zich voordoen.

Problemen met het vaker complimenteren kunnen worden opgelost door middel van positieve bekrachtigingen. Als je beau de tijd uit het oog verliest tijdens het spelen van een spel met zijn vrienden, laat het dan glijden. Door elk probleem in een regelrecht conflict te veranderen, word je een zeur en niemand vindt het leuk om er een te zijn.

Bovendien is het leven te kort om te veel tijd te besteden aan ruzie maken en vechten met iemand van wie je zielsveel houdt.

Conflicten betekenen niet noodzakelijkerwijs uit elkaar gaan of vreemdgaan

Alleen omdat jij en je partner ruzie hebben, wil nog niet zeggen dat je het moet uitmaken of iemand anders moet zoeken terwijl je het oneens bent. Je moet je relatie niet zomaar beëindigen omdat jullie een week of langer ruzie hebben gehad. Als jullie allebei van elkaar houden, mag gekibbel over één persoon die de afwas niet doet niet resulteren in een breuk of het zoeken naar hulp van buitenaf.

Vergeet niet dat elke relatie zijn eigen ups en downs heeft. Beide partijen zullen gewoon bereid moeten zijn om samen de storm te doorstaan ​​om de zon te zien. Als je niet bereid bent om dit te doen, zul je een reeks mislukte relaties krijgen.

Problemen die te maken hebben met valsspelen, extreme onverenigbaarheid en misbruik kunnen vragen om een ​​breuk. Controleer hier of uw partner vreemdgaat https://cheatingspouses.net/

Bespreek geen belangrijke zaken via sms

Sms'en via e-mail, voicemail of sociale media is een van de zekerste manieren om ervoor te zorgen dat uw bericht verkeerd wordt geïnterpreteerd. Het is leuk om teksten te gebruiken als je gewoon voor de lol aan het chatten bent of een instructie laat vallen. Het is echter niet de beste manier om te gaan als u voelt of weet dat er een conflict dreigt.

Meestal, als het uit de hand loopt, is het beter om te bellen of persoonlijk af te spreken. Elk woord in een sms kan verkeerd worden geïnterpreteerd, omdat je lichaamstaal, toon of gezichtsuitdrukkingen niet kunt lezen. Je zou een woord zo eenvoudig als fijn kunnen typen en het zal op veel manieren worden begrepen.

Weet hoe je moet vechten

Het is een conflict, dus je moet weten hoe je moet vechten. Maar eerst moet je echt naar elkaar luisteren. Je moet weten hoe je de aandacht van je partner lang genoeg kunt trekken om naar je te luisteren. Probeer niet door elkaar heen te praten, zodat het niet lijkt alsof jullie ruzie maken.

Ruzies waarbij twee mensen langer dan tien minuten tegen elkaar schreeuwen, kunnen leiden tot geweld. In plaats daarvan, kalmeer en luister om de beurt naar elkaar zonder gemeen te worden of je toevlucht te nemen tot lage klappen. Beledigingen, uitschelden, het naar voren brengen van emotionele triggers of het naar voren brengen van het verleden zijn allemaal voorbeelden van lage slagen.

Los op met een liefdevolle ondertoon

Zoals eerder vermeld, is een persoonlijke ontmoeting de beste manier om een ​​conflict op te lossen. Wanneer u een conflict probeert op te lossen, moet u dit doen met als doel een gezondere relatie op te bouwen. Het doel mag niet zijn om de ander te kwetsen of gewoon omdat je je zin wilt krijgen.

Je zou kunnen proberen fysiek contact te maken door haar hand vast te houden, of een arm om hem heen te slaan. Lichamelijk contact heeft een manier om in de geest te registreren dat je niet vecht omdat je elkaar haat. In plaats daarvan vecht je omdat er problemen zijn die moeten worden opgelost, zodat jullie samen gelukkig kunnen zijn.

Conclusie

Volgens Mevrouw Conrad , tijdens het spreken heb je de mogelijkheid om de kracht van je persoonlijkheid in het spel te brengen. Relaties zijn hard werken, gemakkelijker gemaakt als beide partijen van elkaar houden en het willen laten werken. Conflicten en misverstanden zijn normaal in relaties.

Aangezien een teveel aan conversatie kan uitmonden in een confrontatie, moet u weten hoe u effectief kunt communiceren. Door de hierboven geschreven regels voor communicatie in relaties te volgen, kan dat genieten van een betere relatie .