Door Daniëlle Rotman schrijft naar schoonheid-levensstijl
Is het je opgevallen dat het haar van je vriend dunner wordt en zijn zelfvertrouwen afneemt? Het zal geen verrassing zijn dat ook mannen zich onzeker voelen over hun uiterlijk. Vooral haaruitval zal het zelfrespect van een man aantasten, en hij zal veel steun nodig hebben en sommige producten die zijn haar helpen dikker en weelderiger terug te groeien. Ik heb zeker gemerkt dat het haar van mijn vriend dunner wordt en het vermindert zijn zelfvertrouwen echt. Het is geen verrassing dat mannen zich onzeker voelen over hun uiterlijk, vooral wanneer ze hun haar beginnen te verliezen. Het doodt gewoon het zelfrespect van een man. Hij heeft veel steun nodig en sommige producten die zijn haar kunnen helpen dikker en weelderiger terug te groeien.
Stel je vriendje gerust dat het verliezen van strengen heel natuurlijk is in het verouderingsproces. Haaruitval verschilt van persoon tot persoon, maar kan worden beïnvloed door genetica, medische geschiedenis of eenvoudige gewoonten. Je moet hem echter ook vertellen dat hij deze vijf tips moet proberen om haaruitval tegen te gaan.
1. Medicatie tegen haaruitval
- 1. Medicatie tegen haaruitval
- 2. Wassen met milde shampoo
- 3. Verminder stress
- 4. Een uitgebalanceerd dieet volgen
- 5. Houd hem gehydrateerd
- Conclusie
Mannelijke kaalheid komt veel voor en treft de helft van de mannelijke bevolking. Als jij en je vriend inwoners van de Verenigde Staten of Canada zijn, zijn er medische remedies in het gebied die kunnen helpen.
Zeker medicijnen tegen haaruitval voor mannen in Canada en de VS beschikbaar zijn om met de behandeling te beginnen. Het teruggroeien van volle lokken kan even duren, dus als uw wederhelft zijn lokken serieus neemt, is het belangrijk om zo snel mogelijk met medicijnen tegen haaruitval te beginnen. Begin nu met het behandelen van het haar, zodat er meer lokken op de hoofdhuid zijn om onomkeerbare schade te beschermen en te voorkomen.
2. Wassen met milde shampoo
Zorg ervoor dat je partner tijd vrijmaakt in zijn drukke schema om zijn lokken te wassen met een milde shampoo. Terwijl sommige mensen beweren dat ze profiteren van de geen poepbeweging , je beau zal regelmatig moeten worden gewassen voor een gezondere hoofdhuid. Dit betekent minder roos, vetophoping en minder risico op een hoofdhuidinfectie. Een schone hoofdhuid leidt ook tot gezonder haar dat uit het kanaal groeit.
Zorg ervoor dat hij na het douchen zijn lokken niet droog wrijft met een handdoek. Het kan follikelbreuk veroorzaken en tot meer haaruitval leiden. Overmatig droog haar en kroezen zijn tekenen dat het tijd is om de handdoek weg te gooien.
Ook moet hij vermijden de wortels te drogen met heet gereedschap zoals een föhn - warmte verzwakt het eiwit in de follikels. Luchtdroging is de beste optie en voegt hydratatie toe aan de follikels. Als je haar vatbaarder is voor kroezen, kan een kam met wijde tanden helpen.
3. Verminder stress
Als je vriend zich overwerkt voelt, helpt stress misschien niet om zijn lokken te laten groeien. Wanneer het lichaam gestrest is, kan er tijdelijk haarverlies optreden, genaamd telogeen effluvium , die veel follikels in een rustfase duwt.
Mensen met telogeen effluvium kunnen lokken vinden die uitvallen in de douche of klontjes op een kam. Sommige activiteiten die hij samen kan doen om stress te verlichten zijn:
- Yoga
- Meditatie
- Diepe ademhaling
- Hiking
- Wielersport
- Wandelingen en hardlopen
Pas op voor triggers die deze chronische stress kunnen veroorzaken en moedig hem aan om een huisarts te bezoeken.
4. Een uitgebalanceerd dieet volgen
Het verliezen of aankomen van een abnormaal gewicht kan ook de haargroei van je vriend beïnvloeden. Ondervoeding en crashdiëten kunnen telogeeneffluvium veroorzaken. Controleer of hij de juiste hoeveelheid calorieën eet voor zijn lichaamstype. Bovendien bevorderen grote hoeveelheden magere eiwitten in de voeding, zoals vlees, vis en soja, ook gezonde lokken.
Het opnemen van vitamines, zoals biotine, helpt bij het opbouwen van een sterke groei. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan biotine zijn noten, zoete aardappelen en eieren. Controleer of er een gezonde inname van zink en ijzer in zijn dieet zit. Fruit, groenten en volkoren voedsel zorgen voor een gezonde balans in het dieet en bevorderen een gezonde haargroei.
5. Houd hem gehydrateerd
Als je uitgedroogd bent, droogt je hoofdhuid ook uit. Het maakt je lokken dun, broos en vermindert het gebrek aan natuurlijke glans.
Het is ook een goede gewoonte om vermijd overmatig alcoholgebruik . Alcohol is geen directe oorzaak van haaruitval, maar kan leiden tot voedingstekorten of hormonale onevenwichtigheden, waardoor haaruitval ontstaat.
Het drinken van veel alcohol kan ook uw schildklier aantasten, die verantwoordelijk is voor de groei. Aangezien ijzer, zink en eiwitten nodig zijn voor gezonde lokken, kan alcohol de opname ervan in het lichaam verstoren.
Conclusie
Het valt niet te ontkennen dat haaruitval het zelfvertrouwen van een man zal verminderen, inclusief dat van je vriendje. Het goede nieuws is dat haaruitval te voorkomen is, en deze tips kunnen prachtige weelderige lokken terugbrengen.
Als je het gevoel van eigenwaarde van je vriend probeert te vergroten, moet hij medicijnen tegen haaruitval nemen, stress verminderen en zijn dieet controleren. Als hij echter zijn wortels wil verbeteren, moet hij zijn gezondheid serieus nemen en zich vooral aan een regime houden.
