Door Jamie Mercer schrijft naar Gezondheid
In onze moderne samenleving lijkt het alsof relaties sneller uit elkaar vallen dan ooit tevoren. Echter, alleen omdat 40% van alle huwelijken in de VS mislukken, wil nog niet zeggen dat het onmogelijk is om een gezonde relatie te hebben met de man van wie je houdt. Door deze vijf eenvoudige stappen te volgen, kan ook jij een sterke, gezonde relatie hebben die de tand des tijds zal doorstaan. 1. Communiceer met je partner. Dit is het belangrijkste wat je in elke relatie kunt doen. Als je iets dwars zit, vertel het hem dan. Krop het niet op totdat het ontploft. Evenzo, als hij iets aan zijn hoofd heeft, luister dan naar hem en probeer zijn perspectief te begrijpen.2. Breng samen tijd door met dingen doen die jullie allebei leuk vinden. Het is belangrijk om gedeelde interesses te hebben, maar het is ook belangrijk om tijd apart door te brengen om je eigen ding te doen. Dit geeft jullie allebei de tijd om elkaar te missen en elkaar meer te waarderen als jullie samen zijn.3. Wees eerlijk tegen elkaar. Dit gaat hand in hand met communicatie. Als je niet eerlijk bent over hoe je je voelt of wat je wilt, zal dat in de toekomst alleen maar tot problemen leiden. Elkaar vertrouwen. Vertrouwen is de basis van elke sterke relatie. Als je je partner niet kunt vertrouwen, zal de relatie nooit gezond of gelukkig zijn. compromis . Soms ben je het niet over alles eens en dat is oké! De sleutel is om bereid te zijn compromissen te sluiten en elkaar in het midden te ontmoeten over dingen die voor jullie beiden belangrijk zijn
Ik zeg niet dat het allemaal van een leien dakje gaat, maar als je je relatie in een gezonde staat wilt houden, dan zul je er moeite voor moeten doen. Sommige van de dingen die we noemen, lijken misschien op gezond verstand, dus het is interessant om te zien dat dezelfde problemen steeds weer opduiken in relaties. . Door deze vijf eenvoudige stappen te volgen, kunt u een sterke, gezonde relatie hebben die de tand des tijds zal doorstaan.
Stap 1: genegenheid
Het zou vanzelfsprekend moeten zijn dat op de juiste manier aanhankelijk zijn jegens je partner de belangrijkste stap is in het onderhouden van een gezonde relatie. Iedereen, man en vrouw, snakt naar genegenheid. Als je geen genegenheid hebt in je relatie, is de kans groot dat je partner ergens anders gaat zoeken om het te vinden, en laten we eerlijk zijn, je wilt niet echt dat dat gebeurt. Dat betekent niet dat je elkaar bij elke gelegenheid moet bespringen, maar zorg er wel voor dat je je partner regelmatig laat zien hoeveel je om hem of haar geeft, hetzij door fysiek contact, geschenken, of gewoon door hem te vertellen dat je van hem houdt op een regelmatige basis. Naarmate een relatie volwassener wordt, kan er een neiging zijn om het niveau van intimiteit dat de relatie in het begin zo plezierig maakte, te verwaarlozen. De tijd nemen om genegenheid, warm en liefdevol te zijn met je partner, is op zoveel manieren lonend, en als hij ziet dat je meer moeite doet. Hij zal ook! . Door deze eenvoudige stappen te volgen, kunt u een sterke, gezonde relatie hebben die een leven lang meegaat.
Stap 2: Begrijpen
In de meeste relaties komt er een tijd dat je partner tekenen begint te vertonen van een obsessie met iets waar je gewoon niet om geeft. Of dat nu sport is, videogames, modelspoorbanen, werk of kerkers en draken, de sleutel tot het behouden van jullie geluk samen is om begrip te tonen en ze hun gang te laten gaan. Er is geen regel die zegt dat paren alles samen moeten doen en dezelfde interesses volledig moeten delen. Als je partner een fixatie heeft op iets dat niet ongezond is voor hem of je relatie, laat hem er dan van genieten. Bovendien, waarom zou u niet genieten van de tijd om plezier te hebben met uw hobby?
Stap 3: Communicatie
De meeste experts zullen het erover eens zijn dat communicatie tussen partners de sleutel is tot het onderhouden van een gezonde relatie. Helaas is dit niet altijd gemakkelijk om te doen. De meeste mannen praten niet graag over hun gevoelens, en nog minder praten ze graag over problemen waarmee ze in hun leven te maken kunnen krijgen. Het opzetten van een goede communicatiestroom in het begin van een relatie is de gemakkelijkste manier om ervoor te zorgen dat er later geen problemen ontstaan. Als je partner het niet leuk vindt om over de moeilijke dingen te praten, wees dan subtiel en langzaam in je aanpak om ze open te krijgen, na verloop van tijd zullen de dingen gemakkelijker worden als ze de gewoonte aannemen om problemen te bespreken waar een van jullie of jullie beiden mee te maken heeft . Elke huwelijks- en relatieadviseur zal je vertellen dat de meeste problemen kunnen worden opgelost met een relatie met betere communicatie. Hoewel het lijkt alsof het iets eenvoudigs is om te doen, kunnen slechte gewoonten binnen je relatie, zoals het opkroppen van je gevoelens, moeilijk van je af te schudden zijn. Doe er alles aan om duidelijke communicatiekanalen binnen uw relatie te houden, als u wilt dat deze gezond blijft!
Stap 4: Ondersteuning
Een ander woord voor relatie is partnerschap. Om een werkend partnerschap te hebben, moet er een goed niveau van ondersteuning zijn voor alle betrokkenen. Het maakt niet uit of deze ondersteuning een fysieke vorm, een emotionele vorm, een financiële vorm of iets anders aanneemt. De sleutel is ervoor te zorgen dat u zowel bereid als in staat bent om elkaar te ondersteunen in uw dagelijks leven. Dat betekent niet dat je het automatisch over alles met je partner eens moet zijn (in feite is het zeer onwaarschijnlijk dat dit zal gebeuren), alleen dat je moet proberen ze je steun te tonen wanneer het mogelijk is. Het is ook belangrijk om jezelf toe te staan steun van je partner te accepteren.
Als je gewend bent erg onafhankelijk te zijn, kan het even duren voordat je leert naar je partner te kijken voor steun. Maar dat is een van de mooie aspecten van een relatie hebben, iemand hebben om op te leunen en advies in te winnen bij wie de beste bedoelingen heeft. Bovendien voelen mannen zich net zo graag gewaardeerd binnen een relatie als vrouwen, en als je je op je gemak voelt om op je partner te leunen voor steun, voelt hij zich op zijn gemak om hetzelfde te doen.
Stap 5: Compromis
Eindelijk zullen er momenten zijn waarop u het niet eens bent met iets dat uw partner wil doen. Paren maken de hele tijd ruzie, dat is oké, als het goed wordt gedaan, kan het een zeer louterende ervaring zijn voor beide partijen. Onthoud gewoon dat geen van jullie de hele tijd je zin zou moeten krijgen. Ervoor zorgen dat u compromissen sluit over controversiële kwesties op een manier die u beiden tevreden stelt, is de beste manier om ervoor te zorgen dat uw relatie nog vele jaren sterk en gezond blijft. Het kan moeilijk zijn om compromissen te sluiten als je denkt dat je gelijk hebt, of denkt dat je partner een slechte keuze maakt, maar een relatie zonder compromissen is gedoemd te mislukken. Er moet een zekere mate van geven en nemen zijn binnen elke relatie tussen twee individuen. De echte test van de relatie is hoe meegaand je kunt zijn ten opzichte van elkaars verschillen.
