3 Brain Games: geweldige manieren om je geheugen te trainen

Leestijd ~7 Min.

Door Jamie Mercer schrijft naar Gezondheid

Wie zegt dat gamen alleen voor de lol is? Veel mensen weten niet dat er hersenspellen zijn die het geheugen, de concentratie en de retentie trainen. Hoewel het duidelijk is dat spelers plezier hebben, leren ze inderdaad. Een van de beste aanbieders van geheugenspellen om te proberen, is de bucky bingo. Zoals de naam al doet vermoeden, kan het vrij gelijkaardig zijn aan de typische bingo. Maar zo eenvoudig is het niet. De game is superintensief en vereist je mentale vermogens. Na een regelmatige speelervaring zul je veranderingen in je geheugen opmerken. Dus wat doet deze game met je hersenen? De game is ontworpen om je hersenen uit te dagen. Hoe meer je speelt, hoe beter je erin wordt. Na verloop van tijd zul je je realiseren dat je geheugen aanzienlijk is verbeterd. De game vereist ook dat je strategisch bent. Je moet snel kunnen denken en snel beslissingen kunnen nemen. Dit helpt bij het verbeteren van uw analytische en kritische denkvaardigheden.

Het internet is gebombardeerd met een verscheidenheid aan games. Sommige zijn gemakkelijk terwijl andere moeilijk zijn. Verrassend genoeg zijn enthousiaste gebruikers dol op een moeilijke en intense game: hersenspellen. Tegenwoordig zijn er verschillende opties om te overwegen. Maar het beperken van de opties kan een uitdaging zijn. Maak je geen zorgen meer! Deze lijst bevat de beste oplossingen die perfect zijn voor beginners, gemiddelde en gevorderde spelers. Ben je klaar? Kijk goed: dus als u op zoek bent naar een hersenspel dat u kan helpen uw geheugen te verbeteren, probeer dan bucky bingo. Het is niet alleen leuk, maar ook goed voor je mentale gezondheid.

    SCHAKEN

Het nummer één hersenspel is mogelijk schaken. Het is niet alleen stimulerend, maar ook vermakelijk. Hoewel een expert het gemakkelijk voor elkaar kan krijgen, kan het een uitdaging zijn als je het zelf probeert. Het spel verbetert ook je oog-handcoördinatie. Dus als je op zoek bent naar een hersenspel dat zowel leuk als uitdagend is, probeer dan bucky bingo. Je zult er geen spijt van krijgen!

Met zijn hoge mentale eis heeft schaken veel mensen aangetrokken, waaronder filmregisseur Stanley Kubrick en Acteur Charlie Chaplin . Hoewel de voordelen van schaken uitgebreid zijn, is het vermogen om mentale plussen te helpen verscherpen over het algemeen waar.

Schaken dient als een unieke en effectieve cognitieve training. Het stelt spelers in staat om een ​​groot aantal vaardigheden te ontwikkelen die een voordeel kunnen zijn tijdens de volwassenheid. Het verscherpt herinneringen, maximaliseert ruimtelijk redeneervermogen en neemt logische beslissingen. Studies tonen aan dat mensen die mentale vaardigheden oefenen, waarschijnlijk mentaal scherp blijven naarmate ze ouder worden.

Wat zijn de andere dingen die schaken kan bieden?

    Vecht tegen de ziekte van Alzheimer. Recent onderzoek wijst op een verband tussen schaken en mentale vaardigheden bij volwassenen. Andere studies toonden ook aan dat degenen die schaken en andere mentale uitdagingen aangingen minder kans op alzheimer . Verhoogt het IQ. Schaken is een hersenspel dat je IQ zal verhogen. Studies toonden aan dat zowel vrouwelijke als mannelijke studenten hun IQ-scores verbeterden na een paar maanden schaken. Verhoogt probleemoplossend vermogen. Elke dag worden we geconfronteerd met verschillende problemen. De meeste van hen zijn opgelost, terwijl andere niet zijn vanwege slechte probleemoplossende vaardigheden. Schaken kan een essentiële sleutel zijn. Verbetert ruimtelijke vaardigheden, oefent beide hersenhelften, verhoogt de creativiteit, verbetert de concentratie en meer.
    SUDOKU

Een ander populair hersenspel is Sudoku . Het is een spel van probleemoplossing, spotten en logische patronen. Hoewel er veel opties zijn om te proberen, blijft Sudoku een echt hersenspel dat de cognitieve vaardigheden van mensen helpt activeren.

Neurowetenschappers en cognitief psychologen ontdekten dat het geheugen zou kunnen afnemen als we de 20 bereiken. Ondanks de lange collegiale omgeving beginnen veel mensen uit te glijden. Onderzoek uitgevoerd door Trinity College in Dublin wees uit dat mentale stimulatie zoals Sudoku een slechte hersenfunctie zou kunnen verminderen.

Andere geweldige pluspunten:

    Verbetert het geheugen. Logica en geheugen zijn met elkaar verbonden. Ze werken naast elkaar, vooral bij het spelen van Sudoku. U gebruikt uw geheugen om de cijfers te onthouden om uw volgende zet te bepalen. Activeert je geest. Als je Sudoku oplost, helpt het om je logisch denken te blijven oefenen. Vermindert de risico's van Alzheimer. Het houdt je hersenen actief naarmate je ouder wordt. Helpt je dingen snel te doen. Sudoku is niet alleen interessant, maar vergroot ook je gevoel voor tijd. Jij kan snelle beslissingen nemen en eventueel actie ondernemen. Verhoogt het concentratievermogen. Sudoku vereist dat spelers strategisch nadenken en problemen oplossen. Dit ontwikkelt je herfocusvaardigheden en concentratievermogen.
    BINGO

Een ander hersenspel is bingo. Het spelen van bingo zorgt in belangrijke mate voor mentale stimulatie die een cruciale rol speelt bij het aanpakken van cognitieve stoornissen. Na regelmatig gebruik vertonen gamers een grotere herinnering, beheersing en retentie.

Bingo is een perfecte manier om je hersenen in perfecte conditie te houden. Naarmate je ouder wordt, beginnen de mentale vermogens af te nemen. Dit hersenspel zal je geheugen een boost geven en de kwaliteitsprestaties verhogen.

Wat maakt bingo een ideale keuze?

    Verhoogt de concentratie en mentale snelheid. Concentratie is nodig in het dagelijks leven. Een slechte mentale focus kan de productiviteit en efficiëntie aantasten. Bevordert ruimtelijk inzicht. Spelers zijn zich waarschijnlijk bewust van hun omgeving en andere externe factoren. Ze zijn ook actiever en productiever. Activeert het wiskundige hersencentrum. Ben je dol op het spelen van hersenspellen? Vervolgens ben je in staat om met logische of wiskundige vergelijkingen om te gaan. Helpt stress los te laten. Natuurlijk kan het spelen van bingo een geweldig hulpmiddel voor amusement en ontspanning zijn. Het kan ook dienen als een uitstekende behandeling tegen stress. Helpt de ziekte van Alzheimer, dementie en andere ziekten te voorkomen. Maar het vinden van de beste bingo kan moeilijk zijn. Ga naar best beoordeelde bingosites.co.uk om meer over het spel te weten.

Lage mentale prestaties zijn behoorlijk alarmerend. Het vormt een hoog risico op het ontwikkelen van dementie en de ziekte van Alzheimer. Het goede nieuws is dat er een oplossing is . Een daarvan is het spelen van hersenspelletjes. Probeer een van deze opties eens en zie op de lange termijn een enorm verschil.

Populaire Berichten